التاي

تعد التاي تشي إحدى الرياضات الروحية التي تم تطوريها من خلال الفنون القتالية في قارة آسيا نشأت تلك الرياضة بالصين عبارة عن عدد حركات انسيابية يتم ممارستها باسترخاء مع تنظيم التنفس يمكن ممارسة تلك الرياضة بعدد من الادوات المختلفة مثل…

في الاونة الاخيرة ظهر مجموعة كبيرة من النساء السعوديات ومن بين هؤلاء السيدات السيدة السعودية ” امة الله باحاذق ” ، امة الله بحاذق هي السيدة الاولى التي حصلت على لقب ” أول مدربة  سعودية في الشرق الأوسط لرياضة ” التاي تشي ” و هي…