التخسيس

الطماطم تنتمي الطماطم إلى الفصيلة الباذنجانية، حيث تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل بعض المعادن كالبوتاسيوم، والفسفور، والفيتامينات، مثل فيتامين C، والسكريات، والأحماض الأمينية، بالإضافة إلى…

تخسيس الوزن يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد للبحث عن الطرق السريعة للتخلص من الوزن الزائد، لكن لا بدّ من أن يكون الشخص على درجة من الوعي لاختيار الطريقة المناسبة لأنّ الحميات التي تفرض نظاماً قاسياً على الشخص تسبب له…

السمنة يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، حيث تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم مما يتسبب في فقدان الجسم لرشاقته وتناسقه، ويؤثر على نفسية الأشخاص المصابينفيشعرون بالتوتر والاكتئاب والقلق، كما وتعيق هذه المشكلة…

التخسيس لا بدّ من اتباع نمط حياتي قائم على الموازنة بين السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم عن طريق الطعام والشراب، والسعرات الحرارية المستهلكة عن طريق بذل الجهد العضلي وممارسة التمارين الرياضيّة لخسيس الوزن علماً أنّ تخسيس الوزن لا يقصد…

التخسيس يعرف التخسيس في معاجم اللغة العربية بأنّه مصدر خماسي مشتق من الفعل المضعف خسّس بمعنى بخّس وأنقص، أما اصطلاحاً فيعرف بأنّه محاولة الإنسان تغيير نمط حياته وعاداته في سبيل الحصول على جسم رشيق والقضاء على العديد من الأمراض المرتبطة…

التخسيس يسعى العديد ممّن يُعانون من زيادة في الوزن إلى اتباع مختلف الطرق لتخسيس أجسامهم، وقد تكون الطرق التي يتبعونها غير صحية ومُضرّة بالجسم، لذا يجب الحرص على عدم التوجّه إلى الطرق الكيميائيّة التي تُسبّب حدوث أعراض جانبية، واللجوء…

التخسيس الموضعي التخسيس الموضعي هو التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتخفيف الوزن، وشد الجسم من الترهلات، وتصحيح العيوب بشكل سريع وسهل دون اللجوء إلى اتباع نظام رجيم، وذلك من خلال استخدام الكريمات الصناعية أو الطبيعية التي يتم…

طرق تخسيس الحديثة يرغب الكثيرون بالتخلص من الدهون المتراكمة في أجسامهم، وخاصة في منطقة البطن والأرداف، فتخفيف الوزن الزائد يحمي الجسم من العديد من الأمراض المتعلقة بتراكم الدهون؛ كأمراض القلب، والسكتات الدماغيّة، والشرايين، والانتفاخ،…