التدخين

بالرغم من مساوئ التدخين العديدة، إلا أنه لا يزال هناك عدداً كبيراً من المدخنين حول العالم، غير مكترثين إلى كل الدراسات التي تثبت وتؤكد مخاطر التدخين على صحة الإنسان. ولكن قد تكون هذه نتائج هذه الدراسة مشجعة إلى البعض للإقلاع عن…

أخطار التدخين معروفة جيدا، تشمل نوبات القلب، السكتة الدماغية، الخرف، الربو، عدوى الرئة والسرطان. تنتشر هذه الاخطار حتى في التدخين الخفيف لذا علينا الامتناع عنه الان من أخطار التدخين أنه السبب الأول للوفاة الذي يمكن الوقاية…

لا يمكن إنكار أن التدخين عادة سيئة ومؤذية للقلب والشرايين. وفوائد الإقلاع عن التدخين كثيرة بغض النظر عن توقيت الإقلاع - حتى لو كان ذلك بعد الإصابة بنوبة قلبية. لم يفت الأوان أبدا للإقلاع عن التدخين  لا يمكن إنكار أن التدخين…

استخدام الفيسبوك وتويتر قد يساعد الناس على الإقلاع عن التدخين! هذا ما أظهرته نتائج الدراسة الحديثة الاتية: ذكرت تقارير صحيفة ميل اونلاين أن، استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية لطرح عادة يعني أن "احتمال نجاحك في ذلك قد يزيد إلى…

يسمح لسكان نيويورك فقط فوق سن ال 21 بشراء السجائر بشكل قانوني. في مقالة حول هذا الموضوع التي نشرت في صحيفة نيويورك تايمز، تشير جولي توركوفيتش الى التشديد التدريجي في العقد الأخير لسياسة مدينة نيويورك ضد منتجات التبغ المختلفة. كيف…

من المعروف للجميع أن تدخين السجائر يضر بالصحة وحتى ممكن أن يؤدي للموت. هل يفيد وضع صور عن التدخين وفظائعه على علب السجائر؟ هل المدمنين على النيكوتين ممكن أن يتنازلوا عن تدخين السجائر بسبب هذه التحذيرات؟ منظمات الصحة بالعالم تدّعي…

التوقف عن التدخين اثناء الحمل هي فرصة لكل امراة، لان التدخين يحتوي على مواد سامة تعرض المرأة الحامل والجنين لمشاكل عديدة، ولكن اتباع النصائح التي يقدمها هذا المقال يساعدك في اتخاذ قرار التوقف عن التدخين. للتدخين اضرار صحية…

حان الوقت للبدء بالنشاط الذاتي نحو التحرر من السجائر، واعلم بأن مراحل الإقلاع عن التدخين هي كعملية التعلم من جديد. التركيز في عملية الإقلاع على التدخين يجب أن يكون على التحرر من العادات القائمة وقطع العلاقات ما بين التدخين…