التدخين

هل تُريد الإقلاع عن التدخين؟ إذًا عليك أن تتعرف على طرق الإقلاع عن التدخين، والتي جميعها مذكورة في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على طرق الإقلاع عن التدخين إضافةً لمعلومات هامة عن أضرار التدخين: طرق الإقلاع عن التدخين من خلال…

إذا كنت تريد الاقلاع عن التدخين، يمكنك أن تضيف بعض التغييرات الصغيرة إلى نمط حياتك والتي قد تساعدك على مقاومة إغواء إشعال السيجارة. هل تريد أن تقلع عن التدخين؟ اليك الخطوات الاتية التي قد تساعدك في ذلك: التفكير الإيجابي ربما…

من الصعب الإقلاع عن التدخين، ولكن تتوفر العديد من أدوية الإقلاع عن التدخين لزيادة فرصتك في النجاح. محتويات الصفحة مقدمة أنواع أدوية الإقلاع عن التدخين لصقة النيكوتين علكة النيكوتين أقراص استحلاب النيكوتين جهاز…

إذا كنت من الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين ولكن محاولاتهم باءت بالفشل، قد يكون سبب فشلك هو تعللك ببعض الأعذار التي سنحاول تحريرك منها. اقرأ لتعرف أكثر. هناك مجموعة من الأعذار التي قد يقولها المدخن ويحاول بها تبرير عدم قدرته…

يجيب د. ميتشل أبل عن بعض الإستفسارات حول الإقلاع عن التدخين والمخاطر الصحية للتدخين التي قد تخطر على بال العديدين أدْخن أقل من خمسة سجائر يومياً. ما هو الضرر من ذلك؟ يدخن حوالي ثلث المدخنين أقل من 10 سجائر يومياً وغالباً لا…

يشرح د. ميتشل أبل ما يقوم به الأطباء لمساعدة مرضاهم على محاولة الإقلاع عن التدخين إلى الأبد. اليك المقال الاتي التي قد يعطيك أفكار مساعدة: هل تريد أن تقلع عن التدخين؟ يقول د. ميتشل "يسعد الأطباء عند مساعدة الناس الذي يقررون…

أقلعت جوستين سبيلر عن التدخين بمساعدة مجموعة التوقف عن التدخين. وسجلت مذكرات حول كيفية تحقيقها لذلك أسبوعياً.اليكم تجربتها الناجحة: مذكرات جوستن حول الإقلاع عن التدخين: الأسبوع الأول  تقول جوستين "أنا لا أدخن خلال اليوم أو في…

هناك العديد من الخرافات والأفكار الخاطئة حول علاجات الإقلاع عن التدخين. وإليكم عشرة خرافات شائعة حول التوقف عن التدخين، والحقيقة ورائهن. الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً لكن أصبح الإقلاع عن إدمان النيكوتين أمراً أسهل بكثير من ذي…