تصفح الوسم

التدرب

التدرب على تنبيه الذهن يساعد على هجر الادمان والتدخين

هنالك عدة طرق تساعد الأشخاص على الإقلاع عن الإدمان والتدخين، ابتداء من علاج بدائل النيكوتين والعلاج النفسي وبرامج المساعدة الذاتية. ولكن غالبا، فإن نسب نجاح هذه البرامج غير مشجعة.هنالك عدة طرق تساعد الأشخاص على الإقلاع عن…