التركيز

كما يعاني الكبار من ضعف الذاكرة و قلة التركيز بسبب التعب و الإرهاق أو بسبب عادات غذائية و شخصية خاطئة ، فالأطفال أيضا يعانون من هذه المشكلة بسبب مجموعة عوامل ، و بالطبع تزداد المشكلة و تظهر في وقت الدراسة و التي تؤثر على الأداء…

مع زيادة الضغوط الحياتية والعملية يفقد العقل القدرة على التركيز بشكل كامل ، والشعور بالتشتت عند القيام بأي عمل ، وذلك ينتج لزياد تدفق المعلومات ، والبيانات ، والمكالمات ، والرسائل ، والأشخاص الذين نقابلهم في أعمالنا ، والمسئوليات…

العقل ، يحتاج للتدريب ، مثل الجسم تماما ، فكما نحن نقوم بعمل تدريبات معينة للحصول على جسم صحي وقوي ليمنحنا اللياقة البدنية ، نحن نحتاج إلى تدريب عقولنا للتدريب على التعلم وتنمية قدراتنا ومهاراتنا ، فالعقل أهم عضو من أعضاء الجسم حيث…

بدأت في تأدية الصلاة نعم لكن للاسف الكثير منا تفسد او تبطل صلاته او تعد ناقصة , حيث أنه بمجرد البدأ في الصلاة تتكالب عليك الأفكار و الهواجس و الخواطرو التذكر لكل ما يلهيك عن التركيز في صلاتك و الخشوع بها , هذه المشكلة تواجه أغلبنا…

نعانى جميعاً من عدم التركيز والتشتت ، ولا نعرف ما هو السبب وماذا نفعل ، فى هذا المقال نستعرض جميع الاسباب التى تؤدي الى ذلك مع شرح كيفية الوقاية منها وعلاجها المتهم: وسائل الاعلام الاجتماعية…

بسم الله الرحمن الرحمن الرحيم ” ولا تلقوا بأيدكم الى التهلكة ” صدق الله العظيم حذرنا المولى سبحانه وتعالى من اتباع ما يؤذينا ويضرنا ولكن الأنسان لم يكف بعد عن ايذاءنفسه بأتباعه ما هو غير مستحب ومضر لصحته وصحة من حوله فهو الداء الذي…

التركيز هو القدرة على الانتباه هو جانب اساسي من جوانب الحياة الاجتماعية و المهنية و الشخصية لدينا، يدفع الكثير لطرق غير آمنة لتحقيق التركيز بصورة ما خصوصًا عند القدرة على العمل، بات موضوع تحسين التركيز مهم جدا في حياتنا اليومية ،…

التركيز من أكثر الأمور الهامة لحياة الإنسان يؤثر التركيز على الإنسان اجتماعيًا وشخصيًا وعمليًا بصورة كبيرة مع الضغوط النفسية والعصبية التي يتعرض لها الإنسان بصورة يومية أدى ذلك لضعف التركيز بصورة كبيرة ايضا بسبب الاعتماد على…