التريبتوفان:

التريبتوفان Tryptophan ، هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية بالجسم ، ويؤدي دوراً رئيسياً في التحكم بالحالة النفسية للإنسان حيث يقوم بتنظيم وإفراز عمل هرون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة ، ويعمل التريبتوفان كذلك على…

الجميع يعرف أن ليلة نوم جيدة تظهر على الوجه صباحا ، كما أن هناك بعض العناصر الغذائية التي تقوي جودة النوم وتعزز الحالة المزاجية ، والتريبتوفان هو أحد الأحماض الأمينية الموجود في الكثير من الأطعمة والمكملات الغذائية ، وهو ضروري…

ما هو التريبتوفان؟ لم قد يحتاجه الجسم؟ ما هي فوائده؟ ما هي مصادره الغذائية؟ وهل له أضرار؟ معلومات وتفاصيل هامة نوردها في المقال الآتي.التريبتوفان (Tryptophan) هو حمض أميني هام، يطلق عليه اسم آخر هو (L-tryptophan)، فلنتعرف…

ما هو التريبتوفان؟ لم قد يحتاجه الجسم؟ ما هي فوائده؟ ما هي مصادره الغذائية؟ وهل له أضرار؟ معلومات وتفاصيل هامة نوردها في المقال الآتي.التريبتوفان (Tryptophan) هو حمض أميني هام، يطلق عليه اسم آخر هو (L-tryptophan)، فلنتعرف…