التغلب

كثير منا يخافون من الخلوة . بل واحيانا يمتد ذلك الشعور مع وجود أفراد عائلتك والأصدقاء المقربين . قد تشعر بأنك وحيدا وسط أفراد عائلتك ، ووسط زملاء العمل أو الأصدقاء المقربين . الجميع يمر عبر هذه المرحلة . إليكم بعض النصائح المفيدة…

الخمول ، أصبحت كلمة شائعة بين الناس فالكثير منا يعاني بفترة من الفترات خلال اليوم بالكسل أو الخمول ، فالبعض يشكو من التعب والخمول البدني حتى إذا لم يفعل أي مجهود يؤدي إلى الإرهاق والتعب ، وهناك عدة أسباب تدعو إلى الخمول ، قد تكون…

تتعرض ربة المنزل لعدد من المشكلات أثناء قيامها بتخضير الطعام فتضرها لإرتباك و لا تعرف كيفية التصرف فيها لذلك نعرض جانب من تلك المشكلات مع تقديم الحلول المساعدة . أولًا مشكلة إحتراق الطعام أثناء الطهي : عند…

قبل البدء في التعرف على مشاكل البشرة لابد لنا من معرفة ما هى البشرة ؟ تتكون البشرة من ثلاث طبقات البشرة و الأدمة تلك الطبقة التالية للبشرة و هي نوع من الألياف تسمى كولاجين و الجلد التحتاني التي تحتوى على الأورده و الخلايا الدهنية و…

تعتبر الهجرة هي مشكلة العصر الحالي ومشكلة العالم ولكنها تتفاوت من بلد إلي أخرى حيث يقوم الفرد أو الجماعة بالإنتقال من موطنه ومسقط رأسه للإنتقال إلي بلد أخري مع نية البقاء والإستقرار في المكان الجديد ليس لغرض زيارة أو للتنزه وذلك…

هناك العديد من الأفراد يعانون من ظهور ألام عند الركض، وفي الإغلب يعانون الكبار في السن بوجه عام، وهذا يرجع إلى كبر السن أحياناً ولكن هناك أفراد لم يعانون من كبر السن لكنهم يشعرون في ألام في الجنب أثناء الركض أو الحركة، وهذاا ما…

سامسونج واحدة من الماركات او الشركات المميزة في مجال الهواتف و تسعى دائما الى التحديث في خصائص و قوائم هواتفها و تسعي الى إيجاد تصميمات أنيقة سهلة الحمل و ذات منظر جذاب هذا الى جانب الإمكانيات التي توفرها الأجهزة و لكن قد تواجه عند…

الخوف هو عبارة عن شعور يكون مزعج جدًا و قوي تجاه نوع من الأخطار , قد كون هذا الخطر حقيقي و قد يكون من نسج الخيال و يعتبر الخوف أكبر و أهم أعداء الإنسان فهو الذي يتسبب في حالات الفشل و كذلك في الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان و…