التغلب

منذ أيام طفولتنا ، تعلمنا أن الكالسيوم ، الحديد والفيتامينات من أهم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ، ومع ذلك لا يعلم الكثير أن متطلباتنا من هذه المغذيات تتغير في بعض الأوقات . فهناك بعض العوامل التي…

هذا النوع من الحكة يمكن التخلص منه بطرق طبيعية في المنزل، و لكن يجب استشارة الطبيب قبلها لأن هذه الطرق قد تقوم بعمل بعض الآثار السلبية للمرضى، و من أبرز الوسائل الطبيعية للعلاج هو استخدام خل التفاح او الخل الابيض عن…

يلعب فيتامين ب12 دورا مهما في الحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء ، كما أنه ضروري لصحة الجهاز المناعي ، ويساعد على تنظيم الميتابوليزم وتحسين وظائف الدماغ . يحدث نقص فيتامين ب12 عندما لا يحصل الجسم على هذا…

مع دخول فصل الخريف بالجو الهادئ والغيوم يشعر الكثير منا بالملل، فقد أطلق الكثير من علماء النفس اكتئاب الخريف على ما يتعرض له الشخص خلال تلك الفترة من العام من الملل والضيق وتقلب مزاج الانسان. اكتئاب…

بعد ان قام الكثيرين باقتناء الجوال سامسونج جالكسي S9 منذ شهر مارس الماضي ، جاءت الشكوى الكبرى في هذا الجوال نتيجة تراجع اداء البطارية ، فهي جيدة في الاستخدامات اليومية التقليدية – المتوسطة الاستخدام – بينما في المهام…

التجارة الإلكترونية بالرغم من النجاح الكبير الذي حققته إلا أنها مثل أي شيء لها مجموعة من المميزات ومجموعة من السلبيات ولهذا سوف نستعرض معكم السلبيات التي تواجه التجارة الإلكترونية وكيفية التغلب عليها.…

داء السيطرة من بين الأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها الإنسان منذ الصغر، فنجد أن الكثير من الأطباء النفسيين يعملون على الرجوع إلى طفولة الشخص للتعرف على المسببات التي قد دفعت به إلى ذلك المرض. داء السيطرة وكيفية…

عند الشعور بتقلصات وألم الدورة الشهرية يمكنكِ التخلص منها عن طريق شرب القرفة بدلاً من الأدوية والمسكنات . الآلام التي تحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية تُسمى بالتعسر الأوَّلي للدورة ، والذي يؤثر بدوره على الأنشطة اليومية أو حياة…