التفاح

التفاح يعد التفاح من أنواع الفواكه المنتشرة في جميع أرجاء العالم، ويعود أصله إلى آسيا الوسطى، وهو يتميز بألوانه المتعددة مثل: الأخضر، والأحمر، والأصفر، بالإضافة إلى فوائده الجمة التي تعود على جسم الإنسان؛ نظراً لاحتوائه على العناصر…

الفواكه تعتبر الفواكه من أهم الثمار النباتية التي تتميز بمذاقها الحامض والحلو الشهي جداً، وتركيبتها الطبيعيّة المميزة التي تجعل منها أساساً لتغذية الإنسان ووقاية من العديد من المشكلات الصّحية وعلاج عدد آخر منها، كونها غنية جداً…

التفاح يعد التفاح من الفواكه واسعة الانتشار في معظم دول العالم، وكانت بداية انتشاره من تركيا بأنواعه المختلفة، ويعود تاريخ اكتشافه إلى عام 300 قبل الميلاد، حين عرفه إسكندر الأكبر، لذلك يعتبر التفّاح من الفواكه القديمة على وجه الأرض،…

التفاح تعتبر فاكهة التفاح من أكثر الفواكه الصحيّة، والتي تحتوي على عناصر غذائيّة، وصحيّة مهمّة للجسم، فهي مليئة بالعناصر الغذائية كالفيتامينات ومنها: فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ب6، والريبوفلافين، والأملاح المعدنية كالبوتاسيوم،…

فوائد التفاح الأخضر لتخسيس الوزن قد يُساعد التفاح الأخضر على تخسيس الوزن حيث أثبتت دراسة أجريت في عام 2003م أنّ الأشخاص الذين يتناولون ثلاث حبات من التفاح الأخضر في اليوم كجزء من نظام التخسيس الغذائي انخفض وزنهم مقارنة بالذين استبدلوا…

التفاح يُعدّ التفاح من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً على وجه الأرض، ويعود أصله إلى آسيا الوسطى، كما أنّه ينمو في جميع أنحاء العالم، وهناك العديد من الألوان والأحجام المختلفة للتفاح، كما أنّه يتميّز باحتوائه على مستويات مرتفعة من الألياف،…

التفاح من الجدير بالذكر أنّ أصل التفاح يعود إلى وسط آسيا، وهو فاكهةٌ تنمو على أشجار التفاح (الاسم العلمي: Malus domestica)، كما أنّه يُعدّ واحداً من الفاكهة الأكثر استهلاكاً في العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ عند تناوله طازجاً، أو إضافته…

التفاح والسكري يعتبر داء السكري من الأمراض العصرية الشائعة بين فئة كبيرة من الأشخاص من فئاتٍ عُمرية مختلفة، حيث يرتبط هذا المرض بصورة وثيقة بطبيعة النظام الغذائي المعتمد لدى المرضى، مما يستدعي ضرورة وضع نظام غذائي صحي ومتوازن خالِ من…