فوائد التنزه في الطبيعة
للأسف الكثير منا ليس لديه الوقت الكافي لممارسة الرياضة ، بينما إذا علمنا الفوائد الناتجة عن الرياضة والتنزه وسط الطبيعة لسعينا جميعا بتوفير ما نحتاجه الى الوقت لممارسة الرياضة . كل ما تحتاجه هو 10 دقائق لإرادة صحتك بشكل افضل .…