التوت

التوت من الثمار التي يفضلها الكثير من الأشخاص ويتميز باحتواءه على فيتامينات هامة مثل فيتامين ج و أ و ب المركب ونسب كبيرة من الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والكبريت، ولكن من أهم ما نلاحظه أن الفوائد لا تقتصر على الثمار بل الأوراق…

يعتبر التوت الأزرق أو العنبية (العنب البري)  إضافة كلاسيكية حلوة ولذيذة للعديد من الوصفات ، سواء كانت تشيز كيك أو أي كيك آخر ، المعجنات أو الفطائر ، فطائر الجبن أو الكعك أو السندويتشات أو التاكو أو  المثلجات أو حتى العصائر ، فهي…

أكدت دراسة حديثة على أن عصير التوت الأحمر له دور كبير في تحسين أداء الأوعية الدموية لدى الإنسان ، حيث يحتوي التوت الأحمر على مركب الأنثوسيانين الذي يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض القلبية ، و معالجة ضيق الأوعية الدموية .…

يعد التوت البري من أشهى وألذ الثمار التي يرجع موطنها الأصلي لأمريكا الشمالية ، ومن ثم بدأ ت زراعته في الانتشار حول دول العالم ، وللتوت البري أنواع عديدة منها التوت الأحمر ، و التوت الأسود ، ويرجع اختلاف ألوان التوت…

التوت البري أحد أنواع الفواكه الغنية بالعناصر والفيتامينات المتعددة والمفيدة لصحة الجسم ومن الفوائد المذهلة للتوت البري فوائد خاصة بالجهاز التناسلي حيث وجد أن عصير التوت البري يمنع من ظهور الجراثيم التي تلتصق…

توت الغوجي هو أحد أنواع النباتات التي لها دور كبير في علاج مرض البلهارسيا الذي يصيب عدد كبير من الناس ، ويؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي وبالتالي إلى الوفاة ، ولهذا سوف نستعرض معكم مع هي فوائد التوت الغوجي لعلاج…

التوت البري هو أحد أنواع الفواكه التي تتميز بالطعم اللذيذ والحامض نوعًا ما ولها العديد من الألوان مثل الأحمر والأسود والأزرق ويستخدم في الأكل أو إدخاله في بعض الأكلات مثل المربى والعصائر ، ولكن هناك أنواع من التوت تعتبر سامة جدًا…

يحتوي عصير التوت الأحمر على قيمة غذائية عالية ، وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل تقوية الجهاز المناعي في الجسم ، ولهذا يدخل التوت في الكثير من الأغراض الصحية وسوف نتناول القيمة الغذائية لعصير التوت…