التوقف

نواجه الكثير من المتاعب في حياتنا ، ولكننا قد لا ندرك ان بعض هذه المتاعب هي التي نصنعها بأيدينا ، نعرض بعض الامور التي يفضل الابتعاد عنها بل والتوقف عنها لتبدأ حياة جديدة . هنا بعض الأفكار لمساعدتك على البدء:…

زيادة الوزن الكابوس المخيف الذي يطارد الكثير من الناس مما جعلهم يلجأون لمتابعة وزنهم بإستمرار خوفاً من زيادته حتى لا يفقدون أناقة مظهرهم الخارجي و يصابون بالأمراض الخطيرة التي تسببها السمنة و لكن هذه المتابعة أصابتهم بالفزع و زرعت…

مع التقدم التكنولوجي المذهل الذي يشهده عالم السيارات خلال هذه الفترة ، وعلى مدار السنوات الماضية ، أصبحت السيارات أحد أهم وسائل التنقل التي لا يستغى عنها فئة كبير من الناس حول العالم ، الأمر الذي أدى إلى زيادة عدد السيارات على…

أسباب اختزان الكوليسترول في الجسم خلال موسم الشتاء : 1-التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية فى فصل الشتاء : أثبتت الكثير من البحوث والدراسات على إيدي الأطباء المتخصصين أن  التوقف  عن ممارسة التمارين…

قد يكون السكر مدمرا لصحتنا ، فالسكر يعتبر من المكونات الخطيرة على قياس الخصر ، وزن الجسم ، الجلد والعقل أيضا ، فلا يرتبط السكر بالمشكلات الصحية مثل السمنة المفرطة ، آلام الأسنان وأمراض القلب فقط ، ولكنه يرتبط أيضا بمشكلات ضعف المخ…

اقراص منع الحمل واحدة من اكثر الادوية التي يتم استخدامها و الاسلوب الاكثر شيوعاً بين النساء لمنع الحمل ، عند البدء في تناول احد انواع هذه الاقراص فإن الجسم يواجه بعض التغييرات و التي يكون من اهم اسبابها زيادة الهرمونات الانثوية و…

تعتبر الأذنين من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان ، ولا تتوقف أهميتهما على حاسة السمع فقط ، بل هما ضروريتان للحفاظ على توازن الجسم ، ولكن عدم الحفاظ على الأذن والعناية بها بالشكل المناسب يجعلها تستعرق وقت طويل لتشفى وتقوى مرة أخرى .…

يعتبر الدماغ واحدا من أكثر أعضاء الجسم الهامة والمذهلة ، وكما تعلم فالدماغ هو النظام المتحكم في جميع الأنشطة التي تحدث داخل الجسم ، فيقوم يتخزين كل المعلومات ، الخبرات وجمع الأشياء التي يمر بها الإنسان منذ الطفولة ، ولذا يجب الحفاظ…