الثلاثين”

عندما تبلغ المرأة الثلاثين من عمرها ، تبدأ غالبا الأمراض المتعلقة بالعمر في الظهور، صحيح إلى حد ما أن هناك عدد غير قليل من الأسباب الواضحة التي جعلت بعض من الأمراض يتصدر قائمة الأمراض / الاضطرابات عند الحديث عن النساء اللاتي دخلن…

إن ما يحتاج الشخص لتناوله بشكل يومي يعتمد على هدفه الأساسي، فهناك بعض أنوع من الطعام لديها فوائد معروفة للجميع، فالألياف تساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد، وعند تخطي عمر الثلاثين هناك بعض الأطعمة التي ينبغي…

الكتب هي جزء مهم في حياة الإنسان. الكتب لديها فوائد كبيرة بحيث تصبح الكتب ضرورة في حياة الشخص. بالنسبة لبعض الأشخاص، العشرينات هي العصر الذي يتعلم أن يصبح به الشخص إنسانا بالغا، ويقوم بأول عمل له، ويتعلم الدروس الصعبة في الحياة.…

إن إدراك جدول السكر الطبيعي ومستويات الغلوكوز الطبيعي يمكن أن يكون عاملًا حاسمًا في إدارة مرض السكري والوقاية من حدوث المضاعفات المرتبطة بداء السكري، إن كان لدى الشخص المصاب بالسكري جدول لحساب وقياس درجة…

إنقطاع الدورة الشهرية المبكر هو انقطاع الدورة الشهرية الذي يحدث قبل سن الأربعين ، لأن من الطبيعي أن سن انقطاع الدورة الشهرية ، أو حدوث انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين ، يمكن أن يحدث…

اعمال اليوم الثلاثين من رمضان شهر رمضان هو شهر مبارك ومبارك للغاية بالنسبة للمسلمين في جميع أنحاء العالم ، فهو أحد أركان الإسلام الخمسة التي يقدّرها المسلمون تقديراً عالياً ، رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي ،…

أفضل مكمل غذائي طبيعي المكمل الغذائي يجب أن يحتوي على عناصر طبيعية ويكون معتمد من توصيات الطبيب بالجرعات المناسبة، وذلك وفقاً لنسبة الفيتامينات والمعادن بجسدك، ولتعلم ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي، إليك معلومات عن…

الكرش بعد الثلاثين الكرش ودهون البطن يمكن أن تفاجئك مع تقدمك في السن، أثناء وبعد الثلاثين من العمر ، ويمكن أن يكون سبب تلك السنتيمترات الإضافية حول وسطك التغيرات الهرمونية والنظام الغذائي…