معلومات عن فيتامين ” ب 1″ الثيامين
لا يوجد شك في ان الفيتامينات لها العديد من الفوائد على صحة الانسان ، و ان اي اضطراب في نسبة هذه الفيتامينات بمختلف انواعها يؤدي الى حدوث خلل في جسم الانسان . مجموعة فيتامينات ” ب ” الثمانية ، و هي من الفيتامينات الذائبة في الماء ،…