الجذع

يجب رمي كرة التنس جانباً أمام الجسم، مع أرجحة المضرب خلفا عالياً وتقوس الجذع أماماً، تعتبر كرة التنس على أنها واحدة من أهم أنواع الرياضة المختلفة التي يقوم بممارستها عدد كبير جدا من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، حيث ان كرة التنس هي من…

يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون انحناء، تعتبر النباتات العنصر الاساسي في الارض، حيث ان النباتات تتنوع  في الشكل والحجم واللون، فمنها ما يوجد علي الارض، ومنها ما يوجد في الماء، وكل من هذه النباتات له طبيعته وخصائصه، فكافة…

عند تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي ينبغي أن يكون وضع الجذع،تعتبر كرة القدم هي أشهر رياضة شعبية تضم عددًا كبيرًا من المشجعين، يحبها الصغير والكبير، وتجمع بين العديد من الأفراد لتشجيعها. فمنهم من يهتم بلعبها ومنهم من يهتم بمتابعة فريقه الخاص…

ترفع قدم الرجل المؤدية لمهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي لأعلى وللداخل مع ثني الجذع، تعد رياضة كرة القدم على أنها أحد أقدم أنواع الرياضة التي عرفها الإنسان والبشر، حيث أن رياضة كرة القدم رياضة عريقة وذات تاريخ طويل وكبير وحافل من خلال…

وضع الجسم عند اداء الضربة الامامية بوجه المضرب يكون الجذع الاسفل متجهاً لجهة اليمين ليضرب الكرة عندما تصل الكرة الى أعلى ارتفاع لها، تعتبر الرياضة من الأمور التي اهتمت على تقوية الجسم والقيام ببناء العضلات، وحافظت على رشاقة الجسم ومن العديد…