تصفح الوسم

الجرعات

عام

علامات و أعراض الجرعات العالية من فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، يتم تصنيعه من قبل جسم الإنسان في علاقة مباشرة مع التعرض لأشعة الشمس . تحتاج 15 دقيقة فقط من أشعة الشمس يوميا لإنتاج ما يكفي من فيتامين د للجسم ، و لكن يوم كامل في الشمس لن يسبب جرعة…
عام

الجرعات اليومية الموصى بها من المغنيسيوم

المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسمك . يتم استخدامه من قبل كل الأعضاء تقريبًا ، و لكنه مهم بشكل خاص للقلب و العضلات و الكليتين . مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية أو الحيوانية تحتوي على المغنيسيوم و يمكنك…
عام

مخاطر الجرعات العالية من فيتامين ب 5

فيتامين ب 5 ، أو حمض البانتوثنيك ، هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الماء مسؤولة عن تحويل الغذاء إلى طاقة ، و يساعد في تنشيط الخلايا ، كما يدعم وظيفة الغدة الكظرية  . يلعب هذا الفيتامين أيضا دورا هاما في الحفاظ على صحة الشعر و…
عام

اسماء ” كلافوكس ” التجارية و مقدار الجرعات

كلافوكس : هو عبارة عن دواء مضاد حيوي يستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية و التهابات الجيوب الأنفية ، والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات الان الداخلية، والتهابات مجرب البول، وغيرها. المادة الفعالة…
عام

الجرعات الموصى بها من فيتامين E

فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، وهو من مجموعة المركبات المعروفة باسم توكوبهيرول وتوكوترينول ، وهذه المركبات حيوية وفعالة لأداء الجسم . لماذا يعتبر فيتامين E مهمًا لأنه يعتبر في الأساس مضادا للأكسدة ،…