الجزر

تعتبر شوربة الجزر بالحيب من الغذاء الصحى والشهى ذو الطعم الرائع ، وهى من اكلات سهلة وسريعة يمكن اعدادها بكل بساطة ، و تستطيعى تناولها مع اكلات كثيرة لقيمات مقرمشةمكونات شوربة الجزر بالحليب250 غ جزر مسلوق بصلة صغيرة مفرومه ½ ملعقة…

علاقة الجزر بفقدان الوزن يعتبر الجزر من الأغذية المثالية لتخفيف الوزن؛ وذلك لأنّه منخفض في السعرات الحرارية، فالكوب الواحد منه يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط، أي ما يمثل 3% من السعرات الحرارية اليومية في نظام غذائي لفئة 1500 سعرة حرارية،…

الجزر يعتبر الجزر من أنواع الخضروات الجذرية المعروفة واسمه العلمي (Daucus carota)، وهو يُزرع في جميع أنحاء العالم خاصة في الصين التي تتصدر المرتبة الأولى في إنتاجه، ويوجد الجزر بعدة ألوان منها الجزر الأصفر والبنفسجي، بالإضافة إلى وجود…

الجزر يعتبر الجزر أحد أنواع الخضار الجذريّة، وهو ذو طعمٍ حلوٍ ومقرمش، كما أنه غنيّ بالمواد الغذائيّة كفيتامين ك، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ويتوفّر هذا النوع من الخضار بالعديد من الأحجام، والأشكال، والألوان، فمنها؛…

الجزر يُعرف الجزر علمياً بـ Daucus carota؛ وهو أحد الخضراوات الجذريّة، ويتكون بشكلٍ أساسيّ من الكربوهيدرات، والماء، ويعتبر مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات، والمعادن؛ التي ترتبط بفوائد عدّة، كما يحتوي الجزر على مادة البيتا كاروتين…

الجزر يعدّ الجزر من أنواع الخضار الجذريّة، ويمتاز بمحتواه المنخفض من الكربوهيدرات على عكس الكثير من الخضراوات الجذرية النشوية، ويمكن استخدام جذوره في تحضير السلطات، والشوربات، والعديد من الأطباق، كما يمكن تناوله نيّئاً كوجبة خفيفة، ومن…

الجزر وهو نوع من الخضراوات ثنائية الحول، وله العديد من الألوان كالأرجواني والأبيض والأصفر، وتجدر الإشارة إلى أن لون الجزر كلما زاد احمراراً كانت نسبة مادة الكاروتين فيه أكثر، ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان…

الجزر يعدّ الجزر من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهو يتميز بشكله الطولي وقاعدته الدائريّة، بالإضافة إلى وجود عدة أنواع منه، حيث تختلف عن بعضها باللون فمنه الأبيض، والأرجواني المحمر، والبرتقالي، كما يعتبر من الخضروات المفيدة…