الجزر

تقع البرتغال في جنوب غرب أوروبا ، تحديدا في شبه جزيرة أيبيريا ، و تطل على المحيط الأطلسي ، و تتميز الدولة بتاريخها الطويل ، و حضارتها الواسعة ، حيث تعاقب على حكمها أكبر الأمبراطوريات القديمة ، و يتحدث البرتغاليون…

يحدث ارتجاع الحمض عندما تفشل العضلة العاصرة المريئية السفلى ، لإغلاق المريء من المعدة . هذا يسمح للحمض الموجود في المعدة بأن يتدفق مرة أخرى إلى المريء ، مما يؤدي إلى التهيج و الألم . قد تواجه طعم الحامض في فمك ، و…

تتطور الحياة  بشكل مختلف في الجزر بسبب  انعزالها عن المدن، ولا أحد يعرف على وجه التأكيد كم عدد الجزر الموجودة على كوكب الارض، ولكن يمكن أن يكون عددهم  أكثر من مليون جزيرة وتتغير أحجامهم  والمناطق الموجودة فيها على كوكب الارض…

جميعنا نعرف الجزر بأنه من النباتات المفيدة لجسم الإنسان ، و التي تساعده على قوة النظر و قوة الذاكرة ، حيث يكسر الناس من تناول الجزر بسبب طعمه الرائع إلى جانب فوائده الغذائية الكثيرة ، و يعرف الجزر بأنه من فصيلة النباتات الخيمية ، و…

الجزر هو من أكثر الخضروات استهلاكا في جميع أنحاء العالم . و هو أحد الخضروات التي تقدم العديد من الفوائد الصحية ، نظرا لما يحتويه من مغذيات أساسية و ألياف غذائية ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية . و تشمل الفيتامينات الموجودة في…

الجزر من الخضراوات المعروف قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية للجسم، وهو خضار ذو لون برتقالي وطعمه رائع ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنسيوم و فيتامين ب وفيتامين أ والصوديوم والكثير من…

ينتمي الجزر إلى مجموعة الخضروات الجذرية التي يوجد منها عدة ألوان وتشمل البرتقالي ، الأصفر ، القرمزي ، الأحمر والأبيض ، ويعد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، وتوجد طرق عديدة لاستهلاكه ، فيمكن طهيه…

الجزر : هو من الخضراوات الشهيرة، ذات الأصل الفارسي، التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم . القيمة الغذائية في الجزر : يحتوي الجزر…