الجسدية

هل تعتقد أن شريك حياتك يعزز صحتك الجسدية والنفسية؟ اكتشف فوائد شريك حياتك على صحتك ونفسيتك من خلال الآتي: لم يتوقف الباحثون عن الكشف عن فوائد الزواج الصحية وأهميته على الصحة النفسية والجسدية، وهنا تعرف على فوائد شريك حياتك…

في عالمنا الحاضر بوتيرته المتسارعة يزداد لدينا الشعور االدائم بالقلق، ويصاحب هذا الأمر أعراض جسدية، فلنتعرف على أعراض القلق الجسدية. فلنتعرف في ما يأتي على أعراض القلق الجسدية إضافةً لأبرز النصائح الهامة للتخفيف منها: أعراض…

إن تأثير القلق لا يقتصر فقط على الناحية النفسية، بل يؤثر على الجسد أيضًا بطرق عديدة، فما أهم أعراض القلق الجسدية؟ القلق (Anxiety) يُعد من الحالات الصحية التي يعاني منها العديد من الأفراد، وفي المقال الآتي سنذكر أبرز أعراض…

التمارين الرياضية تمرين مد الخاصرة القائمة يمكن ممارسة هذا التمرين عن طريق الوقوف بشكلٍ مستقيم، ورفع الذراعين نحو الأعلى بشكلٍ مستقيم أيضاً، وملاصقة اليدين معاً مع تمديد الأصابع وصنع بعض المسافة بينها، ثم الاستنشاق مع محاولة رفع الجسم…

الرياضة تمنح الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى فوائد صحية وبدنية لا يمكن حصرها، فهي تعمل على تحسين اللياقة القلبية والتنفسية، وتطيل العمر، وتزيد صحة العظام، وتعزز صحة الشرايين التاجية، وتمنع الإصابة بالسرطان، وزيادة الوزن، كما لها تأثيرات…

كان الشيخ حمد الجاسر في نشأته يمتاز بالبنية الجسدية القوية، يعتبر الشيخ حمد الجاسر من الباحثين والعلماء السعوديين المتميزين، فقد اهتم بالكثير من المجالات ومنها: التاريخ، واللغة العربية، والفلسفة، والجغرافيا، فقد شارك في القاهرة كعضو فى…

تعرق اليدين من اعراض الخجل الجسدية، يتم تعريف مفهوم الخدل على أنه عبارة عن عاطفة قويّة تدفع الشخص للشعور بأنّه مليء بالعيوب وغير مقبول من الآخرين،  وهناك العديد من الأعراض للخجل على نحو احساس هذا الشخص بأنه مخطئ بشكل كليّ، كما أنه لا يمكنه…

تعرق اليدين من اعراض الخجل الجسدية، هناك اعراض تظهر على الانسان تفسر حالته النفسية والجسدية التي تظهر لدى الناس، وعلم دراسة سلوك الانسان هو علم فسيولوجي يظهر حركات الانسان وتصرفاته، وهو من علوم النفس، اذ ان المحامي او الشرطي او القاضي…