الجمبري

الجمبري او الروبيان من المؤكلات البحرية المميزة والشهية وقلي الجمبري فن واليكي الطريقة لجعل الجمبري مقرمش ولذيذ ومحافظا على حجمه . المقادير : كيلو جمبري نصف كوب دقيق كوب نشا ملح/فلفل…

سلطة مفيدة جدا وصحية تساعد على تكوين وبناء العظام ولتعزيز فوائد الفسفور الرائعه تم اضافه العناصر الخضراء الى هذه الوجبة المقادير : بصل شرائح كيلو جمبري حجم صغير ملح كمون بهار سمك…

لنضيف الى فوائد الجمبري العظيم الطعم الرائع عند شويه وصوص الصويا اللذيذ لتحصلي على الطعم والافادة في طبق واحد المقادير : أربع ملاعق كبيرة ماء ملعقتان كبيرتان كاتشب ملعقة كبيرة صويا صوص…

للجمبري العديد من الفوائد ، فماذا لو قمنا بطهيه مع الخضروات ، ستزداد قيمته الغذائية اضعافاً ، وسيصبح مغذي جداً لأفراد اسرتك ، يمكنك تجربة هذه الوصفة الرائعة لصينية الجمبري بالبطاطس. المقادير –    نصف كيلو…

تعد المأكولات البحرية وعلى رأسها الجمبري من أشهى المأكولات التي يقبل عليها الكبار والصغار في العالم ، والذي يطلق عليه القريدس أو الروبيان ، والذي يتميز بقيمته الغذائية العالية ، وانخفاض مستوى السعرات الحرارية والدهون ، واحتوائه على…

ينصح بتناول التغذية المُثلى للغاية خلال فترة الحمل. ومع ذلك، يجب على النساء أن تأخذ الحذر عندما تستهلك المأكولات البحرية ؛ ذلك أن تناول المأكولات البحرية غير الخاضعة للرقابة والإفراط فيها يمكن أن يشكل خطراً كبيراً أثناء الحمل (للأم…

قد لا تكون مهتمآ بمعرفة نسبة الكولسترول الموجودة في الأطعمة المفضلة لديك ، أو التي تحب تناولها ، لكن أن تعلم أن الكولسترول يشكل العديد من المخاطر على صحتك ، فذلك سيجعلك مهتمآ بالتأكيد ، و يهتم مرضى الكولسترول بمعرفة الأطعمة التي…

لقد سمعنا كثيرا عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن أضرار وخيمة قد تحدث عندما تتناول فيتامين سي بعد الجمبري، و سوف نحاول توضيح هذه المقولة و مدى صحتها . قصة سيدة ماتت بشكل غامض يقال إن تناول فيتامين سي…