تصفح الوسم

الجيم

عام

اسماء بنات بحرف الجيم

يعتبر اسم الإنسان هو جزء أصيل من شخصيته، فمن خلال أسمائنا نعيش ونتفاعل مع الأخرين، فعلى كل من الأبوين ان يحسنوا اختيار أسماء أطفالهم، فالاسم يجب أن يحمل معنى طيب وجميل، وفي هذه السطور سوف نذكر بعض أسماء البنات التي…
عام

اساسيات شنطة الجيم .. ونصائح للمبتدئين

محتويات شنطة الجيم عندما يأخذ أي شخص قرار ممارسة الألعاب الرياضية ويذهب للاشتراك في أحد النوادي الرياضية يقوم باختيار الرياضة المفٌضلة له ويبدأ في التساؤل حول الحقيبة الرياضية التي سوف…
عام

هل الجيم يزيد الطول

ما هو هرمون النمو إن هرمون النمو HGH هو الهرمون الناتج عن الغدة النخامية للدماغ البشري، حيث أنه يقوم بتنظيم الطول منذ الطفولة حتى سن البلوغ، ويساعد هذا الهرمون في المحافظة على وظائف الخلايا…
عام

ماذا قيل في حرف الجيم

ماذا قيل في حرف الجيم جميلة. جنة. جهنم. جبل. جواد. الجيم هو الحرف السادس من حروف اللغة العربية ، وهو من حروف القلقلة -أي: التي يشدد على…
عام

اهمية يوم الراحة في الجيم

اهمية يوم الراحة في الجيميساعد على الحفاظ على قوة الجسم. يساعد على تجنب الإصابات. يساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية. يساعد على التدريب بقوة أكبر. يساعد على الاستمرارية في التدريب.تكمن اهمية يوم الراحة في الجيم في إعطاء الجسم وقته…
صحة

ممارسة الرياضة في الجيم: أهم المعلومات

لماذا يفضل ممارسة الرياضة في الجيم؟ وما أهم النصائح التي لا بدّ منها قبل ممارسة الرياضة فيها؟إليكم من خلال المقال الآتي أهم المعلومات عن ممارسة الرياضة في الجيم، وكيفية البدء في ممارسة التمارين فيها: ممارسة الرياضة في…
صحة

20 خطأ لدى المبتدئين طريقهم في صالات الجيم!

العديد من أولئك الذين بدؤوا منذ لحظة بزيارة صالات الجيم يقعون في أخطاء المبتدئين في الجيم، لذا خُصص المقال لذكرها وذكر طرق تفاديها.محتويات الصفحةمقدمةأخطاء المبتدئين في الجيممخاطر أخطاء المبتدئين في الجيم…