الحامل:

الحمل هي حالة طبيعية تسبب بعض المضاعفات . معظم النساء الحوامل لا يكونوا قادرين على القيام بأي ممارسة رياضية . يمكنك طلب النصيحة من طبيبك لتجنب ممارسة الرياضة الغير مناسبة . قبل أن تقرر البدء في ممارسة التمارين الرياضية ،…

الأمومة حلم كل سيدة ، والخبر السعيد الذي تنتظره كل عروس في الشهور الأولى بعد زواجها ، ولكن يجب على المرأة الاستعداد للحمل قبل حدوثه ، بالاهتمام بصحتها وتغذيتها جيدا ، الاقلاع عن التدخين إذا كانت من النساء المدخنات ، الابتعاد عن…

تمر شهور الحمل بمتاعبها ومشقتها لكن يتوجها في النهاية طفل صغير يمسح من الذاكرة كل هذه المعاناة ويرسم بسمة وفرحة على الأم خاصة وعلى الأسرة كلها ، ولكن قبل النهاية السعيدة لابد من مزيد من العناية والمتابعة للأم في شهرها التاسع ،…

دائما ما تفكر كل سيدة حامل بمجرد حملها عن إحتمال تعارضه مع وظيفتها ، و لكنه مازال ممكنا أن تستمري في العمل حتى موعد ولادتك ، و مع ذلك هذا لا يعني أنه سيكون أمر سهل دائما ، فستتطلب الأنشطة اليومية طاقة أكثر من أي وقت مضى ، و دائما…

غالبا ما تعاني المرأة الحامل من انتفاخ و تورم القدميين وذلك عندما تتجمع السوائل الزائدة في الأنسجة الخاصة بها ، من الطبيعي أن يكون لها قدر معين من التورم أثناء الحمل للاحتفاظ بالمزيد من المياه ، تسبب التغيرات في كيمياء الدم أيضا في…

تمر المرأة بأهم أوقات لها أثناء الحمل، فهي تمر بأصعب أوقات حياتها نظراً لتحملها مسئولية الجنين ومسئولية نفسها أيضاً واليوم سوف نعرض لكم أكلات هامة لنمو الجنين بشكل طبيعي وصحي ويحافظ على صحتها أيضاً في نفس الوقت .…

يعتبر التدخين من أشهر الظواهر المنتشرة في عصرنا وحولنا ويتأثر بها من يمارثها ومن لا يمارثها أيضاً فهي لها عواقب على الجميع، على المدخن وعن الأشخاص المحيطة بالمدخن أيضاً، فكل منهم يصيبه الضرر بشكل أو بأخر، وكما نعلم جميعاً أن…

الوقوع اثناء المشي او صعود او نزول السلم هي حالة يمكن ان يتعرض لها الكثيرين من الأشخاص ، وعادة تمر بسلام اذا كانت بسيطة ، ولكن ماذا اذا حدث ذلك اثناء الحمل ، في هذا المقال سنتحدث عن مخاطر وقوع الحمل والأسباب والمضاعفات التي تنتج عن…