الحامل:

يُعدّ الزنجبيل من أهمّ البهارات والمنكّهات وأقدمها استعمالاً في العالم، كما أن له فوائد عديدة فهو يقاوم الغثيان والدوار الناتج عن ركوب وسائل النقل المختلفة، والغثيان عند المرأة الحامل حين الاستيقاظ صباحاً. ويُعدّ الزنجبيل من البهارات…

التدخين إذا لم تشعُر المرأة الحامل بالقلق على صحّتها جراء التدخين، عليها على الأقل التفكير بصحة طِفلها. التدخين خلال فترة الحمل يؤثّر على الأم والطفل قبل وأثناء وبعد ولادته؛ فالنيكوتين ( المادة المسببة للإدمان في السجائر )، وأول أكسيد…

أضرار السنامكي على الحامل تُعدّ نبتة السّنامكي آمنة وغير آمنة بنفس الوقت بالنسبة للمرأة الحامل والمرضعة، إذ إنّ تناولها بجرعات كبيرة وعلى المدى الطويل كفيل بإحداث تلف في الكبد أو الإصابة بالإسهال، أمّا بالنسبة للمرأة المرضعة فعلى الرغم…

الميرمية الميرمية هي نباتٌ بريّ عطري ينتمي لعائلة النعناع إلى جانب إكليل الجبل والخزامى، تتميز بأوراقها الخضراء وأزهارها المتدرجة في لونها بين البنفسجي والأبيض والوردي، وكلاهما يعتبر صالحاً للأكل. استخدمت الميرمية منذ أقدم العصور…

إفطار الحامل في رمضان الأصل وجوب صيام شهر رمضان على الحامل كباقي المكلّفين من المسلمين، إلّا أنّ الشريعة الإسلاميّة أجازت لها الإفطار إن خافت ضرراً على نفسها، أو على جنينها، وأوجبت عليها الإفطار إن خافت على نفسها، أو جنينها من الهلاك،…

فيتامين د يعتبر فيتامين د من أبرز الفيتامينات وأهمها لصحة وسلامة الجسم، والذي يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس، فهو عامل أساسي لتحفيز الجسم والخلايا على امتصاص الكالسيوم والفسفور، من أجل دعم صحة العظام وتقوية الأسنان…

الفوليك أسيد الفوليك أسيد ينتمي لعائلة الفيتامين (ب)، وفوائده موَثّقةٌ توثيقاً جيداً كمُكملاتٍ للمرأةِ الحامل في خلال الأسابيع الأولى من حملها، إذ إنّه يُقلل بشكلٍ كبيرٍ وملحوظٍ التّشوهات الخلقيّة المختلفة التي يُمكن أن يُصاب بها…

مصادر حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) من الفيتامينات الذائبة بالماء، وهو الشكل الصناعي من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate)، إذ يوجد حمض الفوليك في المكمّلات الغذائية، بينما يوجد الفولات في مصادر الغذاء الطبيعية،…