الحامل:

هناك العديد من الأسباب التى قد تدفع المرأة الحامل للبكاء وقد نجد أنها لا تستدعي رد الفعل هذا من البكاء ، فقد تخرج المرأة الحامل من السوبر ماركت باكية لأنها لم تجد نكهة الآيس كريم المفضلة لديها ، فالعديد من النساء…

تشعر معظم النساء بالكثير من القلق أثناء فترة الحمل ، حيث تسيطر فكرة الحمل والطفل والأمومة على تفكير أغلبهن ، ربما تجدين نفسك سيدتي ممتلئة بأحلام اليقظة حول الحمل والطفل فى اجتماع أثناء العمل ، تتخيلين كيف سوف يكون شكله وتحلمين…

توفر منتجات الألبان على وجه الخصوص المواد الغنية بالغذاء اللازم والمفيدة لنمو الجنين وصحة الأم الحامل، ووفقا للأبحاث الطبية الحديثة ، يرتبط الاعتدال في تناول الحليب أثناء فترة الحمل مع تقدمه بصورة أفضل.وتوصي وزارة الزراعة الأمريكية…

من المعروف أن العسل غذاء صحي ويستخدم في التحلية أيضاً ، ولكن تتساءل بعض النساء  عن إمكانية تناول العسل أثناء الحمل وهل يعتبر من السكريات التي قد تؤذي الجنين الحمل مرحلة خاصة في حياتك وتناول الأطعمة الصحيحة هي واحدة من الطرق المهمة…

بالتأكيد، كنت قد سمعت به من قبل بأن الإفطار هي أهم وجبة في اليوم (على الرغم من أنك من المحتمل أن تكون كامل وجبتك في الإطار إذا كنت تعملين هو فنجان من القهوة !)  لكن الآن بعد حدوث الحمل ووجود طفل داخل رحمك تكون هذه الوجبة أكثر أهمية…

تلعب كل من السوائل والمياه دورا كبيرا في الحفاظ على الصحة أثناء الحمل، ليس فقط للأم نفسها ولكن أيضا للطفل الذي لم يولد بعد. في هذه المقالة سوف نشرح أهمية المياه مع ضرورة تناول الكثير من السوائل وأنواعها المتاحة لك خلال فترة الحمل…

تشكل أمراض القلب مخاوف لدى الكثيرين ، حيث زادت في الفترة الأخيرة الأمراض القلبية وأصبحت أكثر شيوعآ مما كانت عليه من قبل ، فقد أكدت جمعية أمراض القلب بالمملكة العربية السعودية أن أمراض القلب زادت في الآونة الأخيرة في دول العالم…

في إطار المبادئ التوجيهية الصحية الحالية، ينصح النساء الحوامل بتجنب بعض المشروبات العشبية طوال مدة الحمل. وهذا يعني أن الأم قد لا تتناوزل أية مشروبات في حفلات الشواء وحفلات الزفاف إذا لم تكونين متعبة جدا للحضور خلال الأشهر التسعة…