الحبوب

يمكن للحبوب والأطعمة الكاملة يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض بما في ذلك مرض القلب التاجي وسرطان القولون والسكري وداء الرتج. وتشمل الأطعمة الشائعة الحبوب الخبز، حبوب الإفطار والمعكرونة. أنواع من الحبوب:…

سواء كنت في سن المراهقة أو حتى تخطيته يمكن أن تكون تعاني من حب الشباب ، و يمكن أن يكون من الصعب محاربة حب الشباب ، و لكن لحسن الحظ هناك عدد قليل من الطرق الفعالة و الطبيعية و التي تعمل بشكل جيد يمكن أن تساعدك على التخلص من حب…

هل أنت ممن يقومون بتناول الحبوب المنومة بصفة مستمرة؟ هل تشعر بأن الأمور على ما يرام وأنك تستطيع النوم بسعادة وراحة بعد تناولها؟ إذا كنت من هؤلاء ، فرجاءً توقف للحظات واقرأ معنا هذا المقال لتعرف ما هي المخاطر التي من الممكن أن تحيق…

دلاسين تي ، ويعرف تجاريا باسم Dalacin-T Topical Solution ، والذي يحتوي على المادة الفعالة كليندامايسين Clindamycin وهي مضاد حيوي فعال لعلاج الالتهابات البكتيرية الناتجة عن البكتيريا اللاهوائية ، و المكورات…

النساء الحوامل غالبا ما يجدن صعوبة في الحصول على راحة جيدة أثناء الليل. ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الهرمونات، والغثيان، وتململ الساقين، والركل من الطفل الذي لم يولد بعد وكل هذا يؤدي إلى صعوبة في العثور على وضع مريح للنوم ، وفي حين…

تعرف العادة السرية بأنها وسيلة الوصول إلى النشوة ولكن دون معاشرة زوجية عن طريق حك الأعضاء التناسلية عند الذكر و الأنثى ليس للعادة السرية أخطار من حيث النوع ولكن يوجد أضرار وأخطار من حيث الدرجة بمعنى أن ممارسة تلك…

تكمن أهمية الفيتامينات في ان الانسان لا يستطيع العيش بدونها ، لانها تساعد على تحويل الطعام الموجودة في جسمه الى طاقة ، مما يساعده على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي ، كما انها تساعد أجهزة الجسم المختلفة على القيام بدورها ، لذلك…

منذ بدايات الزراعة وفرت الحبوب فوائد كثيرة للبشرية صحية وغذائية فالحبوب غنية بالكربوهيدرات المعقدة والبسيطة التي توفر الطاقة التي يحتاجها الجسم البشري وتساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة حيث تتحد النياسين والحديد وفيتامين بي…