الحرة

يبدأ الإرسال بالكرة المستندة بحيرة على راحة يد المرسل الحرة المفتوحة المستقرة .، من المعروف ان الرياضة تعتبر انها من اهم الامور في حياتنا، حيث ان هناك العديد من الفوائد المختلفة للرياضة ومن اهمها تنشيط الدورة الدموية في جسم الانسان، ومن…

تحتسب نقطة على اللاعب إذا لمست يده الحرة سطح الطاولة، مادة التربية البدنية من أهم المواد التي تؤسس وتهيء الطالب بدنياً وجسدياً وتكسبه المهارات الحركية والبدنية، كما تعلم الطلبة العديد من القواعد والقوانين المتعلقة بالألعاب المختلفة من خلال…

عند أداء ضربة الرد الأمامية تكون اليد الحرة مشيرة إلى الريشة الأمامية، الرياضة وهي أساس حياة الناس، فيها الفوائد العديدة منها تقوية العضلات، ووالجسم، وإعطائه المظهر اللائق، والوزن المناسب وتقيه من الأمراض، فهي مهمة لكافة الأفراد، ويجب…

في لعبة كرة القدم الحرة يتم تشكيل صفان غير متقابلان،تعد كرة القدم من أشهر الرياضات الجماعية المنتشرة حول العالم، والتي يحبها الصغير والكبير، ويشجعها ويجتمع لمشاهدتها الأفراد من كافة الألوان والأعمار والأجناس، فهي وُجدت لتجمعنا على المحبة ،…

يتم أداء مهارة الضربة الأمامية من وضع رأس المضرب في مع ثني مفصلي الركبتين وسند المضرب على اليد الحرة، تعد لعبة التنس على أنها من أهم الألعاب الرياضية التي يفضلها ويحبها الكثير من الأشخاص في مختلف انحاء العالم، كما تعتبر لعبة التنس على أنها…