الحرق

حرق الدهون و السعرات الحرارية هو الأساس للنجاح في نظام الريجيم الصحي و إنقاص الوزن ، و عن طريقه و على حسب مدى فاعليته يخسر الجسم الدهون ويمنع أي زيادة في الوزن حتى لمن يريدون تثبيت الوزن ، و لكي نقوم بزيادة معدل الحرق بالإضافة إلى…

ينبغي على كل فرد أن يعلم المعدل الحقيقي للحرق لكي يستطيع التحكم في معدل السعرات التي يدخلها للجسم لكي لا يزيد أو ينقص عن حاجة الجسم  ، فزيادة السعرات الحرارية تؤدي لزيادة الوزن ، ونقصها يؤدي باضرار الجسم والاصابة…

هل تغير لون الجلد بعد الحرق يعود لطبيعته يختلف لون الجلد بعد الحرق وتتبع شدة لون الجلد وتأذيه بحسب نوع الحرق الذي خضع له الجلد ويتبع إلى درجات الحروق أيضاً فقد تكون بعض الحروق من الدرجات الطفيفة…

الحروق من المؤكد أن الحروق حتى الصغيرة منها تكون مؤلمة للغاية، تحتاج الحروق الطفيفة إلى عدة أيام للشفاء، بينما الحروق الأكثر خطورة تحتاج لأسابيع ربما شهور للشفاء الكامل. ويجب عليك معرفة أنواع الحروق…

هل الأعمال المنزلية تنقص الوزن لا يوجد كثير من الأشخاص يعرفون هذه الميزة هل كنت تعلم من قبل أنه يمكنك زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة أثناء تنظيف المنزل؟ الإجابة هي نعم إنها تقوم بحرق الدهون والسعرات…

ماذا تعرف عن الحروق يحدث الحرق عندما تتسبب الحرارة أو المواد الكيميائية أو ضوء الشمس أو الكهرباء أو الإشعاع في إتلاف أنسجة الجلد ، مما يسبب ألما شديداً وقد تحدث معظم الحروق بشكل…

ما هو معدل الحرق الطبيعي معدل الحرق الطبيعي (BMR)  هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص من اجل ان يقوم الجسم بوظائفه الرئيسية،  وهو يختلف عن معدل الايض اثناء الراحة الذي يشير إلى عدد السعرات الحرارية…

يطمح العديد من الأشخاص إلى التخلص من الوزن الزائد، فهل تعلم أن هناك بعض المشروبات تزيد الحرق في الجسم؟ لنتعرف عليها الآن. إن تناول بعض المشروبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتعزز الامتلاء وتقلل من الجوع جنبًا إلى جنب مع…