الحزن

كلام معبر عن الحزن الأمل يخفف الدمعة التي يسقطها الحزن. الصبر أفضل علاج للحزن. نظر زين العابدين -رحمه الله- إلى سائل يبكي فقال: لو أن الدنيا كانت في يد هذا ثم سقطت منه ما كان ينبغي أن يبكي عليها. إن الدموع هي مطافئ الحزن الكبير. غالباً…

عبارات عن الحزن والألم الصمت متعب لكنه يبقي أرقى وسيلة للرد على كثير من الكلام. من السهل أن تبكي، ولكن من الصعب أن تبرر سبب بكائك. الحزن لا يحتاج إلى معطف أو غطاء عكسي للمطر، إنه هطولنا السري الدائم. الحزن كالوباء، والمرض يوجب العزلة.…

التفكير بإيجابية يعتبر التفكير بطريقة إيجابية عن النفس، والإيمان بالنفس والثقة بها، ومحاولة إيجاد حلول، وطريقة لتحسين الأمور، من الأمور التي تساعد على الخروج من الحزن؛ فمثلاً يمكن عند الشعور بالحزن بسبب عدم الحصول على شيء ما التفكير في…

معرفة سبب الحزن يمكن معرفة سبب الحزن من خلال ملاحظة المشاعر الحالية وتحليلها والوصول إلى المسبّب لها، ومراعاة عدم التفكير أو التأثّر في ذلك لفترة طويلة أو إعطاء الموضوع الكثير من الاهتمام، حيث يكفي إخبار النفس أو إخبار شخص آخر بذلك…

الإنكار من العلامات الأولى للحزن إنكار حدوث الموقف الذي أدى إلى شعوره بالحزن، مثل إنكار أمر وفاة أو فقدان شخص عزيز، ويعتبر الإنكار من ردود الفعل الطبيعية التي تساعد في تخفيف الصدمة المرافقة للخسارة، وغالباً ما تكون مشاعر الإنكار هذه…

طرق التغلب على الحزن يوجد بعض الطرق التي يمكن أن تساعد الإنسان في الخروج من الحزن وهي: ممارسة اليقظة: يجب على الشخص أن يركز على التفكير الإيجابيّ، وترك التركيز على الاحتمالات السلبيّة، مع عدم المبالغة في القلق على المستقبل والاهتمام…

مُمارسة اليقظة تقوم مُمارسة اليقظة حول تركيز الفرد على اللّحظة الحاليّة الّتي يتواجد فيها بعيداً عن إشغال الذّهن بالأفكار والأمور الخاطئة والّتي لا تجلب سوى زيادة القلق غير الضّروري حول احتمالاتها المُستقبليّة السلبيّة، ولكن بدلاً من…

عام الحزن هو العام الذي توفيت فيه السيدة خديجة بنت خويلد زوجة الرسول صلى الله عليه وسلم، وتوفي فيه أيضًا عمّه أبو طالب، وقد زاد من حزن النبي عليه الصلاة والسلام أن عمّه مات كافرًا، وقد كانت وفاتهما بعد أن نُقضت صحيفة المقاطعة، وهمّ…