الحليب

الحليب من المشروبات التي تحافظ على صحة الإنسان، و التي لها فوائد عديدة على جسده، فالحليب يتميز بأنه يساعد العديد من أعضاء الجسم على أداء وظائفها بشكل أفضل، و أنه مشروب يناسب جميع الأعمار الصغار و الكبار، و لكن هناك فوائد عديدة…

يعتبر الحليب هو غذاء الطفل الأساسي في مرحلة الطفولة لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ومن ضمن هذه العناصر الكالسيوم الهام جدًا لبناء العظام والأسنان. والحليب يمد جسم الأطفال بالعديد من العناصر الغذائية التي…

يحرص الأشخاص الذين يتمتعون بالوعي الصحي على أخذ جلسات رياضة مضنية حفاظا على لياقتهم ، ولا يمكن الحصول على شكل الساعة الرملية أو عضلات البطن المشدودة إذا لم تستمر في ممارسة هذه التمارين الرياضية . ومع ذلك نلاحظ أن بناة…

هناك اعتقاد شائع أن المزج بين أطعمة ومشروبات معينة ، غير موصى به للاستهلاك الآدامي ، نظرا لخصائصه ، ووفقا لعلم الأيروفيدا : ” يجب استهلاك الأطعمة التي تتطلب بيئات هضمية مختلفة في عزلة ” . لذلك يلزم تناول الأنواع الصحيحة من…

بينما يبحث الكثير من الناس عن نظام غذائي يساعدهم في إنقاص الوزن ، فهناك البعض ممن يبحثون عن نظام غذائي آخر يساعدهم على زيادة الوزن . لذلك ، السؤال المهم هنا ، هل يساعد عسل النحل والحليب على زيادة الوزن ؟…

جميعنا نتناول الحليب باستمرار باختلاف أنواعه ، و البعض منا يعتاد على تناول الحليب المبستر المعبأ آليا ، و البعض الآخر يعشق ذلك النوع الغير مبستر الذي نحصل عليه مباشرة من الأبقار و الجاموس . الفرق بين الحليب الخام و…

تختلف اشكال الحليب المركز، وأشهرها الحليب المبخر والحليب المكثف ، قد يختلط الأمر عند بعض الناس ، وقد يظن البعض أنه لا فرق بين النوعين ، ولكن يعد النوعين من أشكال الحليب المركزة ، ويتفقان في طول فترة الصلاحية . الحليب…

زيادة الوزن تتسبب في العديد من المشاكل لمن يعاني من الزيادة في وزنهم، ولذلك يتم البدء عن الأغذية التي تقوم بإنقاص الوزن. ومن خلال ذلك المقال سنوضح أنواع الأنظمة الغذائية المتبعة في إنقاص الوزن وهو اتباع رجيم الحليب والخيار.…