الحليب

يحتوي بروتين مصل الحليب على مجموعة لا تصدق من الأحماض الأمينية الأساسية ، والتي يتم امتصاصها بسرعة ، وتُظهر العديد من الدراسات أنه يمكن أن يساعدك على زيادة القوة والحصول على العضلات وفقدان كميات كبيرة من الدهون في الجسم…

تعتبر الحلبة من أشهر أنواع النباتات التي لديها فوائد عديدة، وتنمو بذور الحلبة في الكثير من مناطق العالم المختلفة حيث تنمو في كل من دول البحر الأبيض المتوسط مثل مصر واليونان وجنوب أسيا وغيرها من المناطق الأخرى المختلفة، وتعمل الحلبة…

حليب الام يأتي بسبب هرمونات الحليب الموجودة، ويأتي الهرمون من أحد تلك الهرمونات التي تقوم بفرزها الغدة النخامية التي توجد في الدماغ، كما يوجد هرمون الحليب داخل الدم بشكل طبيعي للغاية عند الجنسين ولكن يكون بنسب ومستويات معينة،…

نعلم جميعنا الأهمية الكبرى للحليب ، والتي يمكنها أن تشكل حجر الأساس الذي يقوم عليه بناء عظام قوية ، كما يجب علينا ألا نغفل عن الدور الحيوي للحليب ومشتقاته الذي يساهم في التحكم بالوزن والمحافظة على الرشاقة ، ويرجع ذلك لاحتوائه على…

يفضل الأطفال سماع الأغاني والأناشيد، حيث  يجدون الكلمات السهلة ؛ لذك هناك 7 فوائد لأناشيد الأطفال ؛ حيث يجعل الطفل يحفظ كلماتها، ويرددها بشكل كبير، ولكن هل تتحول الأناشيد إلى طريقة لإكساب الأطفال السلوكيات والمهارات…

الحليب من أهم المشروبات التي يحتاجها الكبار والصغار على السواء، الصغار في حاجة إلى الحليب للنمو السليم، أما الكبار فحاجتهم للحليب في الوقاية من هشاشة العظام بسبب احتواء الحليب على مقدار كبيرة من الكالسيوم والدهون، لهذا سوف نوضح لكم…

التمر والحليب من الأشياء الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم بشكل عام، ودائما ما ينصح الأطباء الأمهات بضرورة إعطاء الطفل التمر مع الحليب فذلك الخليط يمد الجسم بالمزيد من الطاقة…

الكثير من النساء يتعرض لمشكلة نقص هرمون الحليب ولا يعرفون ما إذا كانت هذه المشكلة بسبب الغدة الدرقية أم لها أسباب أخرى، ويتساءلون عن العلاقة بين هرمون الحليب والغدة الدرقية وهذا ما سوف نوضحه لكم. هرمون…