الحميات

السمنة من الأسباب التي تؤدي للاصابة بكثير من المشاكل الصحية والامراض الخطيرة ، مثل امراض القلب والشرايين ، والسكري ، والآم الظهر والمفاصل ، وارتفاع الكوليسترول ، والدهون بالدم ، ومن هذا المنطلق يلجأ الكثيرون لاتباع…

تعد النساء الأكثر اهتماما بالرشاقة والتخسيس ، لذا فهي الأكثر بحثا عن الحميات وطرق فقدان الوزن ، وهذا ما جعلنا نطلق عليه هوس الحميات ، إذ تطالعنا الصحف والمجلات النسائية والبرامج التلفزيونية كل يوم بطريقة جديدة للتخسيس ، وأنواع…

مؤخرًا بدأ العديد من الاشخاص بإتباع العديد من الانظمة الغذائية غير المتوازن لتخفيف من السعرات الحرارية العالية قط تحتوي على نوع واحد من الطعام كالملفوف او التفاح او الماء إلى آخرة من الحميات الجديدة و احيانًا يعتمدون على حميات…

تلجأ العديد من النساء إلى الحميات الغذائية سواء الصحية أو غير الصحية بهدف إنقاص الوزن الزائد ، حيث أن حلم الرشاقة يطارد الكثيرين ولكن هل تعلمين أن إتباعك للحميات الغذائية غير الصحية يعود بالضرر على الجسم والبشرة و الجلد على المدى…

الحميات الغذائية المرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب قالا كريستين كوريت ودايماين هينيس أن هناك دراسة جديدة حددت نوعين من الحميات الغذائية المرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة في منتصف العمر…

مخاطر اتباع الحميات غير الصحية عديدة، فهي تعود بالضرر والأذى على جسمك خاصة إن اتبعتها على المدى الطويل. لكن ما هو تأثير الرجيم غير الصحي على البشرة؟الشحوب، الوهن، التعب، اصفرار الوجه، تساقط الشعر، فقدان النشاط والتركيز،…