الحياةُ

الأهداف في الحياة الأهداف في الحياة، هي الغايات التي يسعى الإنسان لتحقيقها؛ ممَّا يعود على نفسه بالسعادة، وينسجم بذلك مع النظرة الإيجابيَّة للحياة، فالإنسان في الحياة له أهداف منها ما تتوقف عليها حياته، وهذه تعدُّ من ضرورات الحياة، ولا…

عدم الاكتراث لما يفكر به الغير ينبغي على الشخص تجنب الاهتمام بآراء الآخرين بشكل مبالغ فيه؛ حيث يقضي معظم الأشخاص، خاصةً في فترة المراهقة، حياتهم في خوف وقلق حول ما يعتقده الآخرون بشأنهم، لكن على الشخص أن يتعلم عندما يكبر أن يركّز أكثر…

تحديد مصدر الضغط تعد أول خطوة للتعامل مع ضغوطات الحياة هي تحديد سببها؛ فأحياناً يكون من السهل التخلص من الضغط عندما يغير الإنسان وظيفته، أو يسكن في مكان جديد، أو عندما ينهي علاقة معينة، وأحياناً أخرى يجب على الشخص تقييم أفكاره، ومشاعره،…

الحفاظ على العلاقات الاجتماعية إنّ العلاقات الاجتماعية الصحية أفضل مؤشر وسبب للسعادة للإنسان، فيمكن للعلاقات الإيجابية، والداعمة القائمة على الاحترام والمودة تجعل الحياة أسهل، وتقي من الإصابة بالإحباط والحزن، وبذلك يجب توطيد العلاقات مع…

الوقوع في الحب يُعرّف الحب على أنّه العلاقة القائمة على العاطفة بين شخصين، بحيث تخلق هذه العلاقة شعوراً بالسعادة العظيمة التي تنطوي على التفكير في المحبوب، والتأثر إيجابياً بوجوده في حياة المُحِبّ، فيحاول جاهداً خلق الفرص التي تجمعه…

مفاتيح النجاح في الحياة يوجد بعض الأمور التي تساعد على تحقيق النجاح في الحياة ومنها: كتابة الأهداف: يفضّل كتابتها بشكل يوميّ حتى يدرك الشخص تماماً كيف سيمضي يومه، وأيضاً بهدف الحفاظ على العقل في حالة من اليقظة ولضمان يوم منتج وعظيم له،…

إحاطة النفس بأشخاص إيجابيين تُعتبر إحاطة النفس بالأشخاص السلبيين والتعامل معهم من أهم الأسباب التي تجعل الشخص غير سعيد في حياته، حيث إنّ الاستماع لهؤلاء الأشخاص يُشعر الطرف الآخر بالضغط، والتوتر، والقلق، وربما يُصبح أكثر شبهاً بهم، لذا…

تقبُّل النقد من المهارات المهمة في حياة الشخص، تقبُّل النقد الموجه له من الآخرين، وقد يكون هذا الأمر صعباً على بعض الأشخاص؛ لكن من المهم ترك المشاعر العاطفية والحساسية والتركيز على أن الهدف من الانتقاد هو أن يحسن نفسه، فاعتماداً على…