يمكنك تناول طعام صحي دون إنفاق الكثير. ثمة طريقة واحدة لتحقيق مدخرات صحية هي تقديم لحم أقل في أغلب الأحيان.محتويات الصفحةمقدمةعامل الصحةكمية البروتينعليك بالتجربةكيف تتجنب اللحومكن نصف نباتيقد يمثل…
العلكة ليست فقط للتسلية او لعمل الفقاعات، بل امتد الأمر للصحة، حيث أن فوائد العلكة الخالية من السكر الصحية متعددة. تابع المقال للمزيد.كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلموا ان للعلكة…
ما هي الأكلات الخالية من الدهون؟ سؤال عادةً ما يتكرر من قبل الكثيرين، لذا سيختص المقال بذكر الإجابة وأكثر.يُوصى بنظام غذائي خالي من الدهون في ظل ظروف صحية معينة، مثل: الإصابة بأمراض المرارة، أو أمراض البنكرياس، أو ارتفاع…
الماء
يوجد الماء بنسبة كبيرة من جسم الإنسان والتي تتراوح بين 55-78% والتي تعتمد على حجم الجسم، وعليه فإنّ للماء أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الإنسان، لذلك يوصي الخبراء بشرب كمية كافية من الماء بمقدار 3-10 أكواب يومياً، ولشرب الماء على…
البتراء في الأردن
توجد مدينة البتراء في المملكة الأردنية الهاشمية، وهي تُعد من عجائب الدنيا السبعة وقد بُنيت في القرون الأولى قبل الميلاد، وقد شهدت البتراء العديد من الحضارات القديمة، حيثُ تتميز بمعابدها الصخرية التي تعود للأنباط…
من هي الممثلة التي شاركت عبد الحليم بطولة فيلم الوسادة الخالية، يعد فيلم الوسادة الخالية على إنه احد الأفلام المصرية والعربية التي لاقت شهرة كبيرة عند الجماهير العربية في الوطن العربي إبان عرضة، حيث قام ببطولة فيلم الوسادة الخالية الفنان…
