طرق الخروج من حالة الاكتئاب
الحياة مليئة بالعديد من المصاعب والتي تجعلنا أحيانا ننغمس في حزن كبير ومن ثم ندخل في مرحلة اكتئاب بسيطة ثم معتدلة ثم حادة . نحن بحاجة إلى وقفة مع النفس للتخلص من هذا الشعور السلبي لنعيش حياة سعيدة هادئة ، وإليكم طرق الخروج من حالة…