الخطوات

عدد الخطوات المسموحة في كرة اليد بعد مسك الكرة بحد أقصى 3 خطوات فقط. إذا كنت مبتدئاً في هذه اللعبة إليك أهم قواعدها ، 3 خطوات فقط هي عدد الخطوات المسموحة في كرة اليد بعد مسك الكرة، الخطوة الواحدة تُحتسب عندما يرفع اللاعب قدمه عن الأرض، ثم…

القراءة القراءة المركّزة أو كما تعرف بالقراءة المتعمّقة، يُقصد بها الخطوات الواجب اتباعها للتمكّن من قراءة الكتب العلمية أو المقالات بشكل فعّال، وتُعرف هذه الخطوات باستراتيجيّة SQ3R أيضاً، وتعتمدُ هذه الاستراتيجية على التنظيم الجيّد…

تنظيف البشرة تحتاج البشرة للاهتمام والتنظيف بشكلٍ مستمر؛ كي تبقى جميلةً، ونضرةً، وخاليةً من البثور، والبقع، والحبوب، ويمكن القيام بذلك عن طريق الذهاب إلى مراكز التجميل التي تحتاج إلى الكثير من المال، وربما لا تحقّق النتائج المطلوبة، أو…

عند إسعاف حالات الاختناق، هناك مجموعة من الخطوات الهامة التي عليك القيام بها لكي تتمكن من تقديم المساعدة بشكل فعال، تعرف عليها في الآتي: يحدث الاختناق عندما ينغلق مجرى تنفس شخص ما فجأة بحيث لا يمكنه التنفس، ققد يكون المجرى…

عند إسعاف حالات الاختناق، هناك مجموعة من الخطوات الهامة التي عليك القيام بها لكي تتمكن من تقديم المساعدة بشكل فعال، تعرف عليها في الآتي: يحدث الاختناق عندما ينغلق مجرى تنفس شخص ما فجأة بحيث لا يمكنه التنفس، ققد يكون المجرى…

يعاني العديد من الأطفال من ارتفاع درجة الحرارة، لذا نقدم الخطوات الأولى لعلاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال في ما يأتي: كل ما يهمك معرفته حول علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال إليك في ما يأتي: علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال:…

يُعدّ عصير الفراولة من أشهر أنواع العصائر وأكثرها لذة وفائدة، إليك طريقة عمل عصير الفراولة وأهم فوائده الصحية في المقال. عصير الفراولة يُعدّ من العصائر الصيفية اللذيذة والمنعشة، وهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات…

هل تريد إعداد الزبيب منزليًا وتبحث عن طريقة عمل الزبيب؟ إذًا تابع المقال، فهو سيقدم لك طريقتين مختلفتين. فلنتعرف في ما يأتي على طريقة عمل الزبيب أبرز فوائده أضراره على الجسم: طريقة عمل الزبيب يمكنك الحصول على الزبيب الخاص بك…