الخلاط

القيمة الغذائيّة للجزر القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الجزر الماء 4.00 غرامٍ الطاقة 341 سعرة حراريّة البروتين 8.10 غرام الدهون 1.49 غرام الكربوهيدرات 79.57 غرام الألياف 23.6 غرام السكر 38.82 غرام الكالسيوم 212…

الكيك يعدّ الكيك من الحلويات الأساسية التي يتم صنعها في مختلف المناسبات كالأعراس، والحفلات، والأعياد الدينيّة، وأعياد الميلاد، كما يُمكن تقديمه كوجبة فطور مع الشاي، وأدّت سهولة تحضيره إلى تفضيل غالبية الأشخاص صنعه منزلياً بدلاً من…

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائية 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 10.00 غرام الكالسيوم 146…

القيمة الغذائيَة في عصير التفاح القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من عصير التفاح الطاقة 45 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.86 غرام السكريات 10.73 غرام الكالسيوم 56 ملليغرام المغنسيوم 5…

القيمَة الغَذائيّة لَعصير اللّيمون العنصر الغذائي 100 غرامٍ من عصير اللّيمون السكر 11.67 غرام الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 12.50 غرام الصوديوم 6 ملليغرامعَصير الليمون…

الزبادي بالخلاط يعتبر مشروب اللبن الزبادي أحد المشروبات اللذيذة التي تحضر في العديد من المنازل في جميع أنحاء العالم، حيث لهذا المشروب فائدة صحية لجسم الإنسان، وتضاف إليه العديد من النكهات مثل: الفراولة أو التوت، أو التفاح، أو النعناع أو…