فوائد الخيار وأضراره
فوائد الخيار
يعتبر الخيار غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفيما يلي أهم فوائده:
منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، خاصّة إذا تم تناوله مع القشر.
يحتوي على مضادات الأكسدة، بما في ذلك مركبات…