الدورة

هناك الكثير من النساء قد يقترب موعد الدورة الشهرية لديهن بالتزامن مع  موعد موسم الحج ، وحتى يستطعن القيام بتأدية مناسك الحج على أكمل وجه يفضلن استخدام بعض الادوية التي تأخر موعد الدورة الشهرية لفترة إلى أن يتم الانتهاء من أداء…

تأتي الدورة الشهرية للنساء بما لها من تأثيرات سلبية على تقلب المزاج والحالة النفسية . هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها أثناء فترة الدورة الشهرية ، عندما يتعلق الأمر بالتشنجات المؤلمة ، والانتفاخ ، وتقلب المزاج ،…

آلام الدورة الشهرية تصيب غالبية الفتيات و السيدات كل شهر ، و بالرغم من أن هذه الآلام تدل على خصوبة المرأة إلا أنها تسبب ألم شديد قد يصل إلى الإحتياج إلى الراحة في الفراش ، و هذه الآلام تحدث بسبب تغيرات جسمانية و هرمونية بسبب…

لا تزال العديد من الأساطير تعمم حول ممارسة الرياضة أثناء الحيض ، ولكن يبدو بشكل عام أن ممارسة الرياة في هذه الاثناء تكون مفيدة ، ولكن بشكل عام ، الممارسة المعتدلة لتخفيف توتر ما قبل الحيض و تشنجات الحيض ، وهكذا عموما ليست هناك حاجة…

لا شئ يثير الخوف في قلب أي إمرأة مثل تأخر الدورة الشهرية ، إلا إذا كانت تحاول الحمل . و الحمل هو أول شيء تفكر به المرأة عند تأخر الدورة ، و لكن الحمل ليس هو السبب الوحيد لتأخر الدورة ، فهناك مجموعة من الأسباب الأكثر شيوعا من ذلك و…

طرق تحسين الدورة الدموية ممارسة الرياضة الخفيفة كل يوم مثل المشي مدة نصف ساعة تدليك الجسم لتعزيز الدورة الدموية من خلال تحريك الدم وهو بنفس فعالية التمارين الرياضية الحرص على شرب الكثير من…

وجدت نفسك في ألم عميق قبل انقطاع الطمث؟ وتتسائلين كيف يمكن التخلص من هذه الاعراض؟ فهذا هو الوقت في حياة المرأة الذي تشعر بأن وحشا قد اخترق جسدها ، كيف يمكن علاج أعراض انقطاع الدورة الشهرية ؟ ، هناك عدد من العلاجات…

فعاليات الدورة الثانية من موسم دبي الفني والذي تنظمه هيئة دبي للثقافة والفنون ، والذي يأتي بفعاليات فنية وثقافية متنوعة تهدف تنمية مكانة دبي الثقافية في العالم ، وكانت فعاليات موسم دبي الفني الثاني قد بدأت في شهر مارس…