الذراعين

بداية الجري المتعرج بالكرة من الوقوف أماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين، كما نعلم انه يوجد العديد من الرياضات التي يمارسها العديد من الافراد، من هذه الالعاب الرياضية المشهورة: لعبة كرة القدم، حيث يوجد العديد من فرق كرة القدم من جميع…

تؤدى خبرة الدحرجة الأمامية من المشي وضع المشي للأمام عند الوصول إلى نقطة بدء المهارة ثني الركبتين نصف مع خفض الذراعين أماماً أسفل و ثني الجذع قليلاً للأمام، هناك العديد من أشكال الرياضة المختلفة التي يمكن للإنسان ان يقوم بها، حيث ان هذه…

تبدأ خبرة الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد بالاقتراب بالجري من 2-4 خطوات، حيث يتم رفع رجل الارتقاء إلى الزاوية القائمة مع ميل الجذع قليلا للأمام ومرجحة الذراعين أماما عاليا والرأس بين الذراعين، ممارسة أنواع وأشكال الرياضة…

القفز داخلاً على المهر بالطول في الطيران يرتفع الجسم لأعلى مع مد مفصلي الفخذين ومرجحة الذراعين أماماً خلفاً عالياً ؟، من المعروف ان السؤال السابق مندرج تحت مادة التربية الرياضية والتي تعتبر انها من اهم المواد التي يتم دارستها في المنهاج…

تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري باختبار ثني الذراعين من وضع الانبطاح المائل، من المعروف ان جسم الانسان يعتبر انه من اكثر الاجسام تعقيدا ما بين الكائنات الحية من حيث المكونات ، ومن المعروف ان جسم الانسان يحتوي…

أداء الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف الذرعان بجانب الجسم ثني الجذع أماماً والركبتين قليلاً مع رفع الذراعين أماماً، تعتبر الرياضة من اهم الاشياء في حياتنا حيث ان للرياضة العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة للانسا ومن اهم تلك الفوائد هي…

تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري ، تعرف القوة العضلية بانها واحدة من اساسات اللياقة البدنية ، حيث يوجد للقوة العضلية اهمية كبيرة عند الاشخاص الدين يمارسون الرياضة مند القدم ، حيث انه هنالك رياضيون يجب ان يتصفوا…

تقاس القوه العضليه عن طريق قوه عضلات الذراعين، من املعروف ان العضلات موجودة في العديد من الكائنات الحية في الحياة وفي كوكب الارض ومن اهم تلك الكائنات الحية هي جسم الانسان حيث ان العضلات موجودة في العديد من اعضاء جسم الانسان ومن اهم تلك…