الذراع

تمارين تخسيس الذراع

لسلامة القوام ينبغي مرجحة الذراع للأمام عندما تكون الرجل المقابلة

عند تنفيذ الارسال من تحت الذراع تترك الكرة لتسقط من يد الطالب وفي هذه اللحظة تتم الارجحة

عند التمرير بيد واحدة من مستوى الكتف يتم ثني الذراع الرامية من مفصل الكتف ؟

التمريرة البندولية للجانب في كرة اليد تستخدم في المسافات القصيرة عندما تكون الكرة في مستوى الحوض، وفي جميع أنواعه تتأرجح الذراع بحركة تشبه البندول.

تتشابه عضلة من القلب مع عضلة الذراع في أنها

تتقاطع الذراع الضاربة في اداء الضربة المقوسة الخلفية مع الجسم لتصل الى اتجاه الريشة

عند أداء الضربة الساحقة يتم نقل ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى القدم اليسرى مع لف الذراع من اليسار لليمين