الرشاقة

من العوامل المؤثرة على الرشاقة ، تعرف الرشاقة على انها بعض المميزات وهي مجموعة كاملة ومتكاملة في جسم الرجل او الفتاة تميزه عن غيره ، فمثلا رفع الاثقال او جري مسافات طويلة او القيام برياضة معينة كلها تتطلب قوة في البنية لتساعد على القدرة على…

الرشاقة نوع واحد فقط،من المعروف ان زيادة الوزن تعتبر من اخطر الاشياء التي تواجهنا في حياتنا والتي تؤثر على جسم الانسان بشكل عام،حيث ان الكثير من الناس يلجؤون الى العديد من الطرق للحصول على جسم مناسب وايضا انهم يجؤون الى العديد من العمليات…

تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق، تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التى تقوى الجسد وتنمي الفكر وتغذي الروح، فالرياضة تعطي الجسم رونق، وتجعله يتمتع بصحة جيدة بعيدا عن الأمراض، فالشخص الذي يمارس التمارين الرياضية بانتظام وبشكل…

الرشاقة لها ثلاثة أنواع، تعتبر الرشاقة من أهم الأمور التي يقوم العديد من الأشخاص بالاهتمام بها وعلي وجه الخصوص الرياضيين المهتمين برشاقتهم ولياقتهم البدنية، اذ يتم اطلاق مصطلح (الرشاقة)، علي القيام بالأنشطة المختلفة والمهام بشكل حيوي وذلك…