الركض

صحة

تحسين رياضة الركض: أهم النصائح

صحة

الركض لمدة نصف ساعة كم يحرق

تعليم

متى اخترع الركض في كرة القدم

تعليم

يستطيع مازن الركض ١٢٠ م في ٢٤ ثانية . كم ثانية يحتاج يركض مسافة ٣٠٠ م وفق المعدل نفسه