الرنجة

تتميز الرنجة بالنكهة الخفيفة واللحم الناعم، وهي تعد من الأسماك الآمنة لأن نسبة الزئبق بها قليلة للغاية، وهذا وفقا لما ذكرته اداره الصحة بمدينه نيويورك، فكل 6 كيلو من الرنجة تحتوي على سعرات حرارية تقدر بحوالي 332 لتوفير نمط الحياة…

مرض السكري: يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي لا يأتي وحيدا، لكنه يجلب معه مجموعة مختلفة من الأمراض مثل الاصابة بمشاكل في ضغط الدم، بالاضافة إلى اصابة شبكية العين بالإعتلال، والاصابة بالمياه البيضاء والمياه…

الرنجة سمك صغير الحجم، و الرنجة تكون في المياه الضحلة، ويكون لونها أخضر رمادي، وبلون فضي على جانبيها، والبطن لونها أبيض، وهي من الأسماك اللذيذة ومفضلة عند كثير من الناس، تعتبر مصر أكثر الدول التي ينتشر فيه تحضير…

الرنجةالرنجة من الأسماك الدهنية والشهيرة للغاية حول العالم خاصة في العالم العربي ومصر، حيث يتم تناولها في المناسبات المختلفة وعلى رأسها شم النسيم، وهي الطبق الرئيسي في هذا اليوم مع الفسيخ والبصل الأخضر.وهناك طرق مختلفة لصنع الرنجة طبقًا…

تعرفي على طريقة عمل سلطة الرنجة من المطبخ المصري، وهي شعبية، شهية ومفيدة ويمكن تقديمها في بعض المناسبات مثل شم النسيم. تعرفي معنا أيضاً على طريقة عمل سلطة الخس بالفاصوليا الحمراء.مقادير سلطة الرنجة :سمكة رنجة مدخنة1 طماطم كبيرة2 خيار صغير…

تعرفي على طريقة عمل سلطة الرنجة بالتفاح والكريمة الحامضة في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأسباني، نقدمها لمحبي عمل الأكلات البحرية بطريقة جديدة ومميزة. تعرفي أيضاً على طريقة عمل شوربة قرع العسل بالجزر والتفاح.مقادير سلطة الرنجة بالتفاح…

جرّبي معنا اليوم من وصفات شم النسيم وهي طريقة عمل الرنجة بالصلصة الحمراء من الوصفات العالمية الرائعة جداً، جرّبيها على مائدتك بخطوت سهلة وسريعة لتنعمي بمذاقها الرائع، قدّميها لعائلتك لتكسري ملل الوصفات الروتينية. جرّبي أيضاً طريقة عمل…

اليكِ طريقة عمل الرنجة بالطحينة من الوصفات المصرية الشهية التي تقدم في عيد شم النسيم، جرّبيها لضيوفك وستنال إعجابهم كثيراً، وهي وصفات سهلة وسريعة و لذيذة الطعم. قد يهمك أيضاً التعرف على طريقة عمل الرنجة المقلية. مقادير طريقة عمل الرنجة…