الرياضية

القلب هو عضلة كأي عضلة أخرى في الجسم ، تحتاج لتصبح أقوى وأكثر صحة ، إذا كنت تقود حياة نشطة ، ووفقا لرسالة الصحة في جامعة هارفارد ، فتساعد ممارسة الرياضة جسمك على مقاومة ارتفاع ضغط الدم ، النوبات القلبية و السكتات الدماغية…

التمارين الرياضية من الأشياء المهمة لجسم الانسان، كما تعتبر التمارين الرياضية من الأشياء الأساسية عند كثير من الاشخاص، فهي تجعل الجسم دائما بصحة جيدة، ولكن قد يشعر بعض الأشخاص بعد ممارسة التمارين الرياضية ببعض التشنجات في المعدة،…

تسمى الفئة الرياضية من السيارة جاكوار اكس اي Jaguar XE R-Sport 2018 و هي الفئة التي تختلف عن الباقين من حيث التصميم الخارجي و الداخلي ، حيث تتمتع السيارة باللمسات الرياضية البارزة في المصد الامامي و الخلفي و في تصميم…

وجبة الفطور من أهم الوجبات الأساسية في اليوم؛ لأنها تمد الجسم بالطاقة والنشاط اللازم لممارسة يومه، ولكن قد يحتار البعض هل من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل وجبة الإفطار أفضل؟ أم ممارستها بعد وجبة الإفطار؟ وهذا ما سوف نوضحه…

الملابس الرياضية من أهم الأشياء التي يهتم بها الكثير من الأشخاص من ممارسي الرياضة بانتظام ، و هناك العديد من مواقع الانترنت التي تعمل على توفير مختلف أنواع الاحذية و الملابس الرياضية بأحدث تصاميمها و أنواعها ، و منها…

لست مضطرًا إلى المعاناة من حرقة المعدة في صمت حيث تزايدت الأبحاث التي تشير إلى دور العادات الحياتية كالتمارين الرياضية في السيطرة على حرقة المعدة . تخلص من الوزن الزائد لتتخلص من الأعراض : وفقًا…

هوندا سيفيك 2018 هي السيارة السيدان ذات الحجم المتوسط و عندما يضاف اليها اللمسة الرياضية سواء في التصميم او في مواصفات المحرك فاها تأتي بنسخة هوندا سيفيك RS الرياضية ، هذه الفئة متوفرة لدى وكالة عبدالله هاشم في…

تصيب بعض ممارسي التمرينات الرياضية مجموعة من الأثار الجانبية خطر الجفاف ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع درجة الحرارة، والتي تنتج معظمها بسبب تناول بعض الأدوية مثل بإليك كيفية ممارسة التمارين بأمان إذا كنت تتناول أيًا من…