الرياضية

التربية الرّياضية تعتبر التربية الرّياضية من أهم المواد التي تدرس في الجامعات والمدارس، والتي لا تقل أهميتها عن دراسة باقي العلوم مثل الرياضيات، واللغات، ومن الجدير بالذكر أن تدريس التربية الرّياضية له استراتيجيات ووسائل وأساليب تدرّس…

التمارين الرياضية يُعرّف النشاط البدني بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنّه أي حركه جسدية تنتجها عضلات الهيكل العظمي، والتي تتطلب استهلاكاً للطاقة، في حين تُعرّف التمارين الرياضية على أنّها فئة فرعية من النشاط البدني؛ بحيث تكون…

ضبط الوزن تساعد التمارين الرياضية على الحدّ من زيادة الوزن، أو فقدان الوزن بشكل مستمر، وذلك من خلال السعرات السعرارية التي تمّ حرقها عند ممارسة التمارين، حيث يمكن الاشتراك بالجيم (gym) أو زيادة النشاط اليومي والتحرّك باستمرار. تحسين…

تحسين مرونة العضلات إنّ القيام بالإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية من شأنه أن يزيد درجة حرارة العضلات، ما يسمح للعضلات بالتقلّص، أو التمدد والاسترخاء بسرعةٍ أكبر مقارنة بالعضلات الأخرى؛ ممّا يحدّ من خطر الإصابة بالإجهاد العضليّ أو…

المسابقات الرياضية إنّ المسابقات الرياضية هي عبارة عن مباريات تُقام بين الفرق المُتنافسة أو الأفراد المتنافسين في أحد مجالات الألعاب الرياضية المُتعددة؛ مثل كرة القدم التي يتبارى خلالها فريقان على أرضية الملعب الواسعة، أو لعبة التنس…

مدينة الحسين الرياضية مدينةُ الحُسين الرّياضيّة أو كما يُطلقُ عليها اسم مدينة الحسين للشباب هي مدينةٌ رياضيّةٌ في المملكة الأردنيّة الهاشميّة، تقع في العاصمة الأردنية عمان، وتحديداً في منطقة العبدلي بالقرب من دوّار المدينة الرياضيّة،…

مدينة الملك عبد الله الرياضية تقع مدينة الملك عبدالله الرياضية على مسافة 50كم من شمال محافظة جدة غرب السعودية، وتحديداً شمال مطار الملك عبد العزيز الدولي طريق الأمير طلال بن منصور بن عبد العزيز، وبُني هذا المشروع عام 2013م، وافتتح في…

مدينة تونس الرياضية تعتبر مدينة تونس الرياضيّة من أهمّ المشاريع الضخمة في تونس، والتي يتمّ تشييدها على ضفاف البحيرة الشماليّة الواقعة في العاصمة التونسية على مساحة تقدّر بـ 250 هكتاراً، ويشرف على المشروع إحدى الشركات الإماراتية المعروفة…