الرياضيون

لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذيه الغنيه بالبروتين، الرياضة مفيدة جدا لصحة الإنسان، فلا بد من ممارستها بالشكل الدائم لأنها تساعد على وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أنسجة الجسم، وإنقاص الوزن، والحفاظ على الوزن المثالي، والمحافظة…