الزبادي

القولون إنّ القولون هو أحد أعضاء الجهاز الهضمي، ويتصل بالأمعاء الغليظة في جسم الإنسان، ومن الطبيعي أن يتعرض للعديد من المشاكل، كالتشنجات، والتقلصات المُزعجة، والالتهابات، وفي المقابل هناك العديد من الأطعمة والمواد الغذائية، التي تُساعد…

طريقة ومكونات الزبادي هو أحد منتجات الحليب، ويتمّ صنعه عن طريق تخمير الحليب بواسطة البكتيريا أو الفطريات الخاصّة، ويعتبر حليب البقر هو الأكثر استخداماً لصنع الزبادي، وهناك بعض المناطق في العالم تستخدم حليب الخيول، ويعتبر من المنتجات…

طريقة صنع الزبادي المقادير ستة أكواب من الحليب كامل الدسم. ربع كوب من اللبن الزبادي. كوب من الماء الدافئ. طريقة التحضير يُوضع الحليب في قدر ستانلس كبير، ويُسخّن حتّى تصل درجة حرارته إلى 82 درجة مئوية، ليتمّ بعدها تخفيض درجة الحرارة…

الزبادي مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي ست دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّنات ربع كوب من لبن الزبادي. ستة أكواب من الحليب كامل الدسم. طريقة التحضير وضع الحليب في قدر، ووضعه على درجة حرارة اثنتين وثمانين درجة مئوية إلى…

تحضير الزبادي مدَة التحضير 15 دقيقة مدَة الطهي 6 دقائق تكفي ل 6 أشخاصالمكوّنات ربع كوب من اللبن الزبادي. ستة أكواب من الحليب كامل الدسم. طريقة التحضير وضع الحليب في طبق كبير، ووضعه على حرارة اثنين وثمانين درجة مئوية ثمَّ خفض…

اللبن الزبادي مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي ساعة أسبوع حفظ ليجهز تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّنات ستة أكواب من الحليب كامل الدسم. ربع كوب من لبن الزبادي. طريقة التحضير تسخين الحليب حتّى يصل إلى درجة حرارة اثنتين وثمانين…

القيمة الغذائية للزبادي قليل الدسم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزبادي قليل الدسم الطاقة 62 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 2.08 غرام الكربوهيدرات 7.92 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 125 ملليغرام الحديد…

الآيس كريم يعد الآيس كريم من الحلويات التي تقدم باردة، والتي يتم تحضيرها وتقديمها بكثيرة في فصل الصيف، وذلك لأنّها تنعش الجسم، وتمده بالطاقة اللازمة، وغالباً ما يتم شراؤها من المحال التجاريّة، وقد ترغب الأم بتحضيرها في المنزل، وذلك…