الزبادي

سلطة الّلبن الزبادي بالخيار مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة تكفي لـِ شخصينالمكوّنات كوبان من اللّبن الزّبادي. ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. حبتا خيار مقشرتان. ملعقة كبيرة من النعناع الجاف. ملح -حسب الرغبة-. فصّا ثوم…

سلطة الزبادي مدَّة التحضير 15 دقيقة تكفي لـ شخصين المستوى سهلالمكوِّنات كوبان من لبن الزبادي. فصّان من الثوم المهروس. حبتان من الخيار المقشّر. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من النعناع المجفف. ملح. طريقة…

الزبادي مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي ست دقائق تكفي ل ستة أشخاصالمكوّنات ربع كوب من لبن الزبادي. ستة أكواب من الحليب كامل الدسم. طريقة التحضير وضع الحليب في قدر ستانلس كبير، وتسخينه على درجة حرارة اثنان وثمانون…

القيمة الغذائيّة للبن العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللّبن السكّر 5.73غرام الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 7.49 غرام الدهون 6.17 غرام الكربوهيدرات 5.73 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 189ملليغرام الحديد 0.24…

الزّبادي يعتبر الزبادي من الوجبات التي يقبل الناس على تناولها في جميع أنحاء العالم بسبب طعمه الّلذيذ، وفوائده الصحيّة العديدة لجسم الإنسان، كما يحتوي لبن الزّبادي على العديد من العناصر الغذائيّة مثل الكالسيوم، والبروتين سهل الهضم،…

الزبادي بالخلاط يعتبر مشروب اللبن الزبادي أحد المشروبات اللذيذة التي تحضر في العديد من المنازل في جميع أنحاء العالم، حيث لهذا المشروب فائدة صحية لجسم الإنسان، وتضاف إليه العديد من النكهات مثل: الفراولة أو التوت، أو التفاح، أو النعناع أو…

لبن الزبادي يعتبر اللبن من المقبّلات التي يتم تناولها مع العديد من الأطباق والمأكولات، حيث يتميّز بطعمه الحامض وقوامه الثخين، وهو من الأغذية الغنيّة بالبروتين والكالسيوم المفيدين لتقوية العظام والأسنان، ويعتبر اللبن المشروب المفضّل…

الدجاج المشوي بتتبيلة الزبادي الزبادي مفيد جدًا ومهم لصحتك ولمعدتك فهو يساعد على عملية الهضم ويجعلك تشعر أنك أكثر خفة، يحتوي الزبادي على الكالسيوم الضروري لصحة الأسنان والعظام، كما ينشط عمل الجهاز الهضمي ويحتوي على فيتامين د الذي يحمي…