الزبادي

الرجيم أو الحميات الغذائية هي تلك الخطوات التي يتبعها الفرد من أجل حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم ومن ثم الحصول على الوزن المثالي والجسم الرشيق، وقد انتشر مؤخرا الزبادي اليوناني الذي يساعد في اتمام الرجيم. اهمية…

مع سعي الكثيرون من الناس حول الجمال، فقد اتجهوا الى عمل الكثير من الماسكات الطبيعية، وماسك الزبادي من اهم الماسكات الطبيعية التي يمكن ان تكون سبب في علاج الكثير من الامراض الجلدية، ولكنه أفضل ماسك يمكن عمله لحب الشباب، وذلك لان…

تعد مشكلة الارتجاع في المريء أحد المشاكل الشائعة التي يتعرض لها بعض الناس، وهذه المشكلة تسبب ألم يحدث في أعلى المعدة مسببًا ضيق في التنفس وعدم الراحة بعد تناول الأكل بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى،  وأحد الحلول التي يمكن القضاء…

تتنوع الحلويات ما بين العديد من الأصناف والأنواع، وقد نحتاج جميعا إلى تذوق أنواع جديدة من الحلويات اللذيذة والمبتكرة ذات الطعم اللذيذ، ومن أشهر الحلى التي يفضلها الكبار والأطفال حلى الزبادي بالنسكافيه، وتتم بعدة طرق مختلفة.…

يعتبر خليط الزبادي مع بذور الكتان أحد الوصفات البسيطة والغنية بالعديد من المغذيات والعناصر الأساسية اللازمة لجسم الإنسان ، وأبرزها الألياف ، الفيتامينات ، المعادن والإنزيمات وغيرها . فهذا المزيج علاجا للعديد…

الثوم يعتبر واحد من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المختلفة للجسم، أما الزبادي فهو أحد منتجات الألبان التي تحتوي على العديد من الفوائد أيضًا، ولو تم تناول الزبادي والثوم معا فسوف يحقق ذلك لجسم الإنسان الكثير من…

يعتبر رجيم الزبادي والخيار من أفضل وأسرع الطرق لإنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة ، وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية ، كما أنه لا يسبب مضاعفات على صحة الإنسان ، فهو غني بالكالسيوم ، البروتين ، الدهون والكربوهيدرات ،…

يضع خبراء التغذية اللبن ( الزبادي اليوناني ) ضمن أنواع الألبان الدسمة، حيث أنه عادة يكون كثيف القوام، ودسم لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتين والدهون،   وعرف الزبادي اليوناني بهذا الاسم لأن اليونانيين هم أول الشعوب…